Libérez votre colon en automne. Vous aurez le sourire aux lèvres
Selon la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC), l’automne est la bonne saison pour vous occuper de votre colon. Pour préparer l’hiver cela me semble logique : faire en sorte que cela circule là dedans en ayant plusieurs selles par jour. En effet la stagnation entraîne toxicité et toxicité entraîne affaiblissement du système immunitaire.
Selon la MTC, il y a 5 saisons: automne, hiver, printemps, été et fin d'été. A chaque saison sont associés deux organes et l’un des 5 "éléments": métal, eau, bois, feu et terre.
Automne: poumon, colon - métal
Hiver: rein, vessie - eau
Printemps: foie, vésicule - bois
Eté: coeur, intestin grèle - feu
Fin d'été: estomac, rate, pancréas - terre
A chaque nouvelle saison, renforcez et régénérez vos organes pour les aider dans leur fonctionnement et vous redonner de la vitalité. Si vous faites ça année après année vous vous préparez à une vie pleine de santé.
En automne pensez colon
L'automne va du 23 septembre au 20 décembre. Profitez de l'énergie de la saison pour soutenir les organes qui lui sont associés: les poumons et le colon. Vous aurez aussi une belle peau car en termes de MTC ils "gouvernent" la peau.
Votre colon est votre premier organe d'élimination. S’il fonctionne bien vous allégez grandement le travail qu’aura ensuite à faire votre foie.
Lorsque je demande à mes clients: "...et combien avez-vous de selles par jour? " la réponse est souvent, "une selle tous les 2 ou 3 jours".
Pour soutenir votre santé, veillez à avoir 2 ou 3 selles par jour et pas une selle tous les 2 ou 3 jours! Lorsque vous gardez dans votre organisme des déchets qui devraient s'évacuer régulièrement, vous vous ré intoxiquez !
Imaginez ce qui se passe. Les matières qui stagnent dans votre colon forment une masse desséchée qui colle aux parois et qui réinjectent dans votre circuit sanguin ces toxines qui devraient gentiment poursuivre leur chemin hors de votre corps. Votre sang dans ses efforts pour éliminer ces toxines en circulation va les déposer dans vos tissus. Cela peut favoriser de l'inflammation, de la rétention d'eau ainsi qu'une prise de poids. Le docteur Norman Walker appelle cela la constipation des tissus.
Dans une situation comme celle-ci, les poumons et la peau, deux autres voies d'élimination, se trouvent vite encombrés et peuvent montrer des signes de surcharge: acné, eczéma, asthme, bronchite, toux, infections respiratoires etc.
Pour avoir un colon content
Pour que votre colon puisse régulièrement éliminer les matières toxiques accumulées, voici quelques stratégies efficaces et faciles à mettre en place.
Mangez les aliments qui conviennent à votre groupe sanguin ou votre SWAMI GénoType. C’est la base de mes conseils alimentaires depuis 30 ans!
Commencez votre journée par un grand verre d'eau, auquel vous aurez ajouté du jus de citron et buvez-le à jeun. Coupez le citron juste avant de le consommer. N'utilisez pas un vieux citron qui a déjà servi à arroser votre poisson il y a trois jours : il ne lui reste plus rien de ce qui contribue à ses bienfaits. Daniel Reid dans The Tao of Detox dit: "la charge négative (du citron), combinée à ses puissants effets alcalinisants, fait du jus de citron frais un des plus puissants suppléments détoxifiants".
Mangez une grande quantité de légumes qui vont vous apporter les fibres solubles et insolubles qui permettront une élimination efficace. Vous pouvez aussi incorporer régulièrement des graines de lin moulues (dans un moulin à café électrique) à votre alimentation.
Prenez du Deflect (il y en a un pour chaque groupe sanguin): Deflect O, Deflect A, Deflect B/AB. Cette formule spécifique à l’alimentation groupes sanguins, vous aide à éliminer les lectines que vous avez accumulé. Les lectines sont des protéines présentes dans certains aliments qui collent à vos cellules et céent des inflammations qui peuvent avoir toutes sortes de conséquances. Cliquez ici pour tout savoir sur les lectines.
Prenez des probiotiques. Ils ont parmi leurs nombreuses caractéristiques, celle de pouvoir "escorter" les métaux toxiques hors de l'organisme. Dans ma boutique vous trouverez la gamme des Polyflora, il y en a un pour chaque groupe sanguin: Polyflora O , Polyflora A, Polyflora B, Polyflora AB. Ils sont spécialement formulés pour convenir à chaque groupe sanguin car en fonction de votre groupe votre flore est différent
Associez du Live Cell (Live Cell O, Live Cell A, Live Cell B/AB ) au Polyflora qui vous convient. Il contient des plantes germées, qui vous apportent une abondance d'enzymes et de nutriments qui, pris en même temps que le Polyflora, en augmente l'efficacité.
Ajoutez un "aliment vert" riche en chlorophylle, comme le Harmonia Deluxe. La chlorophylle est un puissant nettoyant du sang et des tissus. Harmonia Deluxe contient par ailleurs des acides aminés, des vitamines et des minéraux, des enzymes, des antioxydants et bien d'autres phytonutriments. Ses ingrédients sont facilement assimilables sans laisser de déchets et ne requièrent pas beaucoup de travail de la part du système digestif. Tout programme de détoxification devrait inclure cette poudre magique dont les ingrédients principaux sont la chlorella et la poudre de jus d’herbe d’orge.
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