Résultats de clients

Laissez-vous être inspiré par ce qui est possible pour vous aussi!

“Maintenant je me lève optimiste”

(Deuxième témoignage quelques années plus tard)

Lorsque j’ai décidé de travailler avec Karen en consultations privées, je voulais perdre 10 kg, je me sentais mal, j’étais fatiguée, j’avais beaucoup de migraines et je dormais mal.

Je n’avais pas d’entrain pour faire ce que je devais faire. Je repoussais sans arrêt. Avec les migraines, j’avais l’impression que mon cerveau s’arrêtait. Je ne profitais pas de la vie et je ne produisais rien.

J’avais déjà travaillé avec Karen et j’en étais très satisfaite. C’est donc en toute confiance que j’ai repris les consultations avec le programme Renaissance.

Maintenant je me lève optimiste. Avant je me demandais comment j’allais trouver l’énergie pour faire tout ce qui m’attendais dans la journée.

Avec l’énergie revenue je sens une certaine légèreté. Je suis plus active et aussi plus positive et ouverte avec les gens. Avant, être entourée de personnes, pesait sur mon moral. Aujourd’hui je suis plus à l’écoute. Même si je n’ai pas particulièrement envie d’échanger avec quelqu’un !!

Ma santé et mon énergie rétablies, ma disponibilité envers les autres est réapparue.

Valérie Perry

“En 15 jours j’ai senti une différence”

Je me fatiguais vite, je manquais d’entrain, j’étais constipée et le matin j’avais la tête dans le brouillard qui me faisait avancer au radar.

Ma vie était affectée par cette envie de lézarder le matin et de rester allongée. J’étais comme dans un décalage sans aucune envie d’avancer et de prendre mon envol.

Le site de Karen est précis, clair.  Ses articles sont intéressants et les témoignages inspirants. Je connaissais l’alimentation groupes sanguins et je voulais en savoir plus. Aussi j’ai décidé de faire son programme Impulsion qui vous donne votre manuel d’alimentation personnel.

Jamais j’aurais pu imaginer un tel résultat.

J’ai vite senti un passage vers le changement. En 15 jours j’ai senti une différence en mettant seulement en place l’aspect alimentation. Ensuite j’ai ajouté des compléments que Karen m’a recommandée et avec l’un d’eux en particulier (ARA 6) le brouillard s’est levé.

Les matins sont plus faciles. Je me sens moins vaseuse, moins fatiguée en général et plus en forme en fin de journée. Je suis plus motivée pour faire les courses et préparer les repas.  

On dit ‘quand on veut on peut’ cependant je n’y arrivais pas. Maintenant mon corps est en accord avec mes idées et je sens qu’en continuant ainsi mes projets vont se réaliser.

J’ai beaucoup plus d’énergie pour les activités, et encore plus pour le plaisir de la nouveauté.

Katia

“Je vais beaucoup mieux et surtout j’ai un plan d’action pour avoir la meilleure santé possible”

Depuis 15 ans j’avais un colon irritable et depuis 5 ans je souffrais de recto colite hémorragique. C’était devenu très handicapant. Avec ce genre de pathologie une des choses qui complique beaucoup la vie est de devoir faire une croix sur des évènements importants de la vie : des déjeuners, des soirées et même des voyages.

Cela m’a empêché de faire ce que je voulais dans mon travail et il m’était difficile d’avoir un programme d’exercice physique. L’attention et le moral sont affectés. Quand on n’a pas d’énergie l’impact se ressent dans le cadre familial et dans le partage entre amis, parce qu’on est dans la douleur.

J’ai passé des centaines d’heures à chercher des solutions qui toutes étaient partielles. Je me sentais mieux dans certains domaines mais pas dans d’autres. Puis j’ai eu un entretien avec Karen.

Je me suis senti en confiance et j’ai décidé de faire le programme Renaissance.  Nous avons affiné mon alimentation et j’ai eu des explications quant à ma sensibilité et mes réactions parfois paradoxales. J’ai aussi mis en place des changements de style de vie relatifs à la biologie quantique selon les conseils de Karen.

Je ressens un net regain d’énergie et moins de douleurs. J’annule moins d’évènements et mes relations sociales se sont nettement améliorées. Je vais beaucoup mieux et surtout j’ai un plan d’action pour avoir la meilleure santé possible.

Yohan Monfort

“Avec l’énergie revenue je sens une certaine légèreté”

Lorsque j’ai décidé de travailler avec Karen en consultations privées, je voulais perdre 10 kg, je me sentais mal, j’étais fatiguée, j’avais des migraines fréquentes et je dormais mal.

Je n’avais pas d’entrain pour faire ce que je devais faire. Je repoussais sans arrêt. Avec les migraines, j’avais l’impression que mon cerveau s’arrêtait. Je ne profitais pas de la vie et je ne produisais rien.

 J’avais déjà travaillé avec Karen et j’en étais très satisfaite. C’est donc en toute confiance que j’ai repris les consultations.

Désormais je me lève optimiste. Avant je me demandais comment trouver l’énergie pour faire tout ce qui m’attendait dans la journée.

Avec l’énergie revenue je sens une certaine légèreté. Je suis plus active et aussi plus positive et ouverte avec les gens. Avant, être entourée de personnes pesait sur mon moral. Aujourd’hui je suis plus à l’écoute. Même quand je n’ai pas particulièrement envie d’échanger avec quelqu’un !!

Ma santé et mon énergie rétablies, ma disponibilité envers les autres est réapparue.

Valérie Perry

“Mes filles et les personnes autour de moi n’en reviennent pas”

J’avais du mal à marcher, rester assise était pénible, ma fatigue était handicapante. En plus j’avais des douleurs articulaires, des migraines, bref un état inflammatoire persistant. Joie de vivre, sommeil, sentiment de paix et entrain avaient disparus. Mon système nerveux était hors service. Mon état m’empêchait d’avoir une vie normale, de marcher et m’asseoir comme tout le monde.

 Comment j’en suis arrivée là ? Je m’occupais essentiellement de ma famille et je me mettais  au second plan. J’avais même commencé l’alimentation groupes sanguins il y a 10 ans mais comme ma famille n’était pas du même groupe que moi, j’ai abandonné.

 Aujourd’hui c’est tout à fait différent. J’ai pris conscience qu’en prenant soin de moi je m’occupe aussi de ma famille. J’ai pris la décision de travailler avec Karen dans le cadre du programme Renaissance. 

Le processus m’a demandé beaucoup de travail sur moi. Il m’arrivait de paniquer par moments.  Ce n’était pas facile mais je voulais absolument faire quelque chose pour ma santé. En plus j’étais en pleine ménopause. Il y avait quelque chose de faux dans ma vie et il fallait que cela change. Alors je me suis accrochée. J’ai dû aller lentement au début et avoir beaucoup de patience avec moi-même, parce que je venais de loin.

A Noël dernier j’ai pu danser toute la soirée. Je refais de la natation et du Pilates. C’est comme une nouvelle naissance. Mes filles et les personnes autour de moi n’en reviennent pas. Je vais beaucoup mieux. Ma mobilité est bien meilleure et mon sommeil aussi. Mon humeur est stable et nerveusement je suis beaucoup moins stressée. Il y a une immense amélioration.

Béatrice Braun

“Mon copain est bluffé par les changements chez moi !”

Ce que nous avons fait avec Karen m’a beaucoup aidé. Avant, ma thyroïde était tantôt en hypo et tantôt en hyper fonctionnement avec maladie auto-immune d’Hashimoto.

 J’avais aussi des problèmes digestifs depuis toujours, un goût très prononcé pour le sucre, des ovaires polykystiques avec absence totale de règles depuis l’âge de 17 ans (j’en ai 28).

Tout cela avait un grand impact sur ma vie. Je perdais ma concentration au travail. Avec l’absence de règles je me sentais différente et me demandais si je pouvais avoir des enfants. Je m’isolais beaucoup pour les repas. L’anxiété était presque toujours présente.

Grâce à ma mère qui a travaillé avec Karen et qui en a été transformée, je me suis engagée aussi. 

Mes règles sont revenues ! C’est un exploit. La plus grande victoire pour moi. Je me sens beaucoup mieux dans ma peau et plus posée. J’ai moins de problèmes digestifs et j’ai une relation plus saine à la nourriture.

Avant je n’aimais pas du tout cuisiner et maintenant c’est un plaisir. Mon copain est bluffé par les changements chez moi !

Romane

“J’ai aussi retrouvé ma confiance en moi”

J’avais surtout un manque d’énergie physique et moral. Je sentais la fatigue très tôt dans la journée. Cela provoquait une baisse de moral de ne pas pouvoir accomplir tout ce que j’avais à faire. De plus mon sommeil n’était pas récupérateur.

Avant le programme Renaissance, j’ai fais le programme Impulsion avec Karen, pour connaître l’alimentation qui me convient personnellement. C’est là que j’ai pu apprécier la qualité de son écoute et son expertise.

Après une conversation avec elle je me suis rendue compte qu’il y avait un travail de fond à faire pour retrouver mon énergie. Mes surrénales ont en effet été mises à rude épreuve ces dernières années avec différents évènements dans ma vie.

 Jamais on m’avait parlé de ce dont j’ai besoin en fonction de ma physiologie individuelle. Je me suis lancée en toute confiance.

 Après quelques mois je me suis sentie hyper bien. J’avais beaucoup plus d’énergie et envie de me lever avec le sourire aux lèvres ! J’étais bien dans ma vie.

J’ai aussi retrouvé ma confiance en moi. C’était enfin l’image que je voulais me donner à moi-même et aux autres.

Catherine Froger

“En un an j’ai eu des résultats que je n’ai pas eus en 15 ans.”

A 30 ans je me sentais vieillir prématurément !

Ma digestion était très mauvaise avec des douleurs, ballonnements et lenteurs digestives. J’avais des vertiges grandissants, de l’épuisement et des périodes de dépression. J’ai aussi fait un burn out avec crises d’angoisse.

Ce que cherchais avant tout était lié au stress intense que j’ai vécu pendant 10 ans. Cela m’a tellement affecté que je me sentais partir à la dérive. Je devais faire quelque chose.

Les témoignages sur le site de Karen m’ont mis en confiance pour la contacter. Ensuite la conversation que nous avons eue m’a permis de prendre ma décision.

C’est vraiment au bout de 3 mois que j’ai senti la différence sur mon niveau d’énergie et ma digestion était déjà bien améliorée.

Aujourd’hui après un an c’est comme si j’avais récupéré un corps d’adolescent au niveau légèreté et rajeunissement. Mon amélioration est spectaculaire. Le programme de Karen porte bien son nom : Renaissance.

En un an j’ai eu des résultats que je n’ai pas eus en 15 ans. Le mental, la réflexion et l’esprit sont d’une clarté limpide. J’ai maintenant complètement confiance en ma santé.  

Et j’ai une autre raison d’être très reconnaissant envers ce regain d’énergie : il m’a permis de me sortir d’une situation professionnelle qui ne me convenait plus pour réaliser ce que je voulais vraiment faire.

Geoffrey

“Une fois le programme en place les résultats ont été immédiats”

J’avais une fatigue générale et de l’asthme. La Ventoline faisait partie de ma vie depuis longtemps. Cavalière, j’ai du arrêter pendant quelques années parce que mes allergies étaient trop fortes.  Mon frère me disait « tu es toujours fatiguée ».

On m’a trouvé des intolérances alimentaires et en éliminant ces aliments je me suis senti un peu mieux.  Cependant je réagissais encore à des aliments que je ne parvenais pas à identifier par moi-même. La fatigue et les allergies étaient encore là. Même en me tournant vers les aliments dits « sains » ou à la mode, j’avais encore des réactions.

Je me sentais empêchée de pouvoir me réaliser personnellement et professionnellement. Souvent dans le brouillard, je ramais.  Dès que je montais à cheval, c’était avec la crainte que mes allergies se déclenchent et je devais gérer avec des médicaments. Je devais organiser ma vie autour de ma fatigue et de siestes obligatoires pour arriver jusqu’au soir.

Je voulais une approche beaucoup plus affinée et je l’ai trouvé avec le programme IMPULSION de Karen

Une fois le programme en place les résultats ont été immédiats. Maintenant j’ai l’impression d’être un moteur qui fonctionne avec le bon carburant. C’est sans comparaison ! C’est un grand réconfort d’avoir trouvé cette voie. Le programme de Karen est très important pour moi, c’est même parfait. Je suis plus alerte dans mes pensées, j’avance dans mes projets, j’expérimente une toute autre qualité de vie.

Voilà ce que je ressens après seulement trois semaines de mise en place du programme IMPULSION. Et cerise sur le gâteau ? Karen est très agréable.

Isabelle Fellicelli

“Vous pouvez féliciter le Docteur D’Adamo”

Pendant 15 ans j’étais végétarienne. Ensuite j’ai adopté l’instinctothérapie pour choisir mes aliments. C’est votre nez qui vous indique l’aliment le meilleur pour vous à un moment donné. Les aliments sont crus et on peut manger autant que l’on veut jusqu’à ce que votre bouche vous dise cela suffit.

Cela m’a beaucoup aidé. Cette expérience était parfaite pour moi.

 Depuis j’ai allégé les principes de l’instincto dans ma façon de choisir mes aliments. Je mange plus d’aliments cuits par exemple. Cependant je remarque que j’ai conservé mon instinct alimentaire même quand les aliments sont cuits.

Je voulais affiner encore davantage mes choix alimentaires et faire le parallèle entre ma méthode et celle que Karen propose : le SWAMI GénoType qui vous donne votre manuel de nutrition personnel selon les recherches du Docteur Peter D’Adamo.

J’étais curieuse de savoir comment mon instinct me dirige, alors j’ai fait son programme Impulsion.

Cela m’a fait sourire. J’ai constaté que spontanément je choisis les aliments qui me sont recommandés par mon SWAMI. Globalement ce que j’aime est très cohérent avec mon livret personnel.

Karen, vous pouvez féliciter le Docteur D’Adamo ! 

Christine Romer

“Maintenant je vis enfin normalement !”

J’étais au fond du trou avec mon manque d’énergie. Régulièrement je passais par des périodes où j’étais encore plus fatiguée dès que je forçais un peu, comme par exemple à Noël ou lors de réunions familiales.

A chaque fois que je vivais comme tout le monde je le payais. Dans ma jeunesse, après un ou deux jours de fête j’étais épuisée. Cela m’a gênée pour avoir des projets. Lorsque j’organisais quelque chose, ne serait-ce qu’un déjeuner familial, je me demandais dans quel état j’allais être.

Ceci m’a aussi poussé à ne pas travailler. Mon mari sentait bien que je ne tiendrai pas la route.  Les années passant, certains jours j’avais le sentiment d’être devenue une personne âgée alors que je ne l’étais pas. C’était comme si j’avais dix ans de plus que mon âge. J’en étais venue à ma comparer à mes grandes tantes.

 Aujourd’hui après 8 mois du programme RENAISSANCE avec Karen, je vais beaucoup mieux. Je retrouve une bonne énergie et je me sens plus jeune. J’ai récemment été contactée par un organisme de solidarité pour l’Ukraine pour aider à l’organisation. Avant j’aurai décliné. Je sens que j’ai l’énergie pour accepter. Je me sens prête à m’engager régulièrement dans des activités, alors que ces dernières années j’aurai été obligée de les refuser.

Maintenant je vis enfin normalement ! Pour vous donner un exemple : je pourrai aller me promener cet après midi si une amie me le demande, bien que n’ayant pas arrêté toute la mâtinée depuis mon réveil. Avant c’eut été impossible.

 Cet hiver (2021-2022 !) je ne suis pas tombée malade. C’est rare chez moi ! Je suis passée à travers tous les microbes alors que j’y étais exposée comme tout le monde. A Noël, alors que j’avais géré une nombreuse famille à la maison, on m’a dit : «Je ne pensais pas que tu arriverais à faire tout ça».

 Avant ce travail avec Karen je cherchais activement des pistes pour  améliorer ma santé avec quelques résultats. Je me rends compte que je tournais autour du vrai problème. Maintenant les résultats sont clairs et nets.

Caroline

“Maintenant j’ai une bonne humeur communicative et l’énergie est au rendez-vous.”

J’avais des problèmes d’intestins de plus en plus fréquents avec des ballonnements qui étaient très incommodants jusqu’à parfois provoquer des étourdissements. Mon tendon d’Achille était en état d’inflammation. Récemment mon immunité a aussi changé à la baisse et l’hiver dernier j’ai eu trois rhumes. Je me suis aussi senti prendre un coup de vieux.

C’est une perte de temps d’être fatigué, ça se ressent sur notre humeur et c’est moins agréable pour les autres.

Je voulais retrouver une pêche d’enfer pour pouvoir marcher dans Paris avec mes amies. Ce manque d’entrain où je me sentais freinée m’empêchait de vivre. Je voulais aussi une alimentation plus précise. On pense manger équilibré mais ce n’est pas forcément bien pour soi.

C’est là que j’ai décidé de m’offrir le programme RENAISSANCE de Karen Vago. Au bout d’un mois déjà mes intestins allaient beaucoup mieux. Aujourd’hui mon immunité est bien remontée, je démarre plus facilement le matin et j’ai plus d’entrain.

Un jour à la gym, le professeur m’a prévenu que j’aurais mal au tendon d’Achille (il connaissait ce point faible). A ma surprise je n’ai rien senti ! 

Maintenant j’ai une bonne humeur communicative et de ce fait je supporte moins bien les amies qui se plaignent en permanence. J’essaie de les aider et c’est possible pendant un temps, mais après c’est à elles de prendre le relais.

Je trouve qu’il faut veiller à ce que personne ne nous bloque dans notre entrain. 72 ans ça commence à compter !!

Aujourd’hui je suis toujours partante quand mes amies m’appellent pour visiter Paris, faire un salon ou partir en voyage. L’énergie est au rendez-vous.

Jocelyne

“Mes filles s’inspirent de ma transformation”

Depuis 20 ans j’avais une candidose, une fatigue extrême, des reflux acides, des ballonnements, de la constipation, une frilosité extrême. J’avais de la dépression, un excès de poids, des migraines, un sommeil perturbé et je pourrai continuer la liste.

Sur le questionnaire détaillé de Karen j’ai souligné presque tous les symptômes. Tout cela prenait beaucoup de place dans ma vie. C’était si omniprésent que cela finissait par m’obséder. Pendant dix ans j’ai essayé toutes sortes de « régimes » qui me rendaient de plus en plus perdue. Rien ne semblait faire une différence.

 Ma vie de famille était affectée par mes troubles d’humeur, mon irritabilité et ma frustration. C’était ma dernière chance. J’avais besoin d’être prise par la main et guidée. Je n’avais plus aucune conviction dans mes ressentis et mes besoins.

 Les résultats sont venus tout de suite pendant le premier mois.  Plus de constipation et un meilleur sommeil. Ensuite c’était amélioration après amélioration.

 J’ai retrouvé le pouvoir sur moi-même. Je me sens plus forte. Mon énergie est revenue, je n’ai plus de sinusite, j’ai un bon sommeil et j’élimine trois fois par jour ! (avant c’était une fois par semaine !!). J’ai perdu 10 kilos aux bons endroits. J’ai gardé mes seins et perdu mon bas-ventre (ma bête noire). Mes cheveux ont doublé de volume !

 Ma vie est beaucoup plus sereine. Notre vie familiale a retrouvé son équilibre. Tout cela a eu une belle influence sur mes filles qui s’inspirent de ma transformation.

Virginie Hirtzlin

“Je suis convaincue que ce changement est ce dont j’ai besoin pour retrouver ma santé”

J’étais végétarienne pendant 37 ans.

Durant toutes ces années, j’ai développé de multiples symptômes dont la maladie de Raynaud et une lenteur digestive telle, qu’il me fallait parfois plusieurs jours pour digérer un repas. Pendant ce temps je ne pouvais pas manger.

Si vous ne pouvez pas manger, c’est un vrai problème.

C’était un peu un choc pour moi de m’entendre dire que je devrais inclure de la viande dans mon alimentation et pas seulement une fois de temps en temps comme j’avais commencé à le faire avec le poisson.

 Pourtant je savais depuis un certain temps que je devais le faire mais j’appréhendais et j’avais mes doutes.

J’ai progressivement expérimenté les bienfaits des protéines animales.  Pourtant l’adoption de cette alimentation qui, j’en conviens, me convient parfaitement était une lutte constante entre mon corps et ma tête.

Cet hiver (après 6 mois du programme et du coaching de Karen) je n’ai quasiment pas eu de manifestation de la maladie de Raynaud.

Mon eczéma est pour ainsi dire parti et je n’ai plus du tout de ballonnements digestifs.

Tout ceci me montre que je suis dans la bonne direction.

Je suis convaincue que ce changement est ce dont j’ai besoin pour retrouver ma santé ; je dois simplement poursuivre mon déconditionnement. 

Jackie Doble

“Mon énergie est revenue vite et au fur et à mesure des mois j’ai senti une énergie de fond s’installer”

Ma principale préoccupation était la fatigue liée au stress, en particulier une grande fatigue en fin d’après midi. J’avais l’impression d’être en mode « survie ». Je ne pouvais plus donner d’énergie à des choses importantes, nécessaires pour bâtir une vie qui me convienne.

Je suis Karen sur son blog depuis longtemps et j’aime ses interventions écrites. Elle est très claire dans la transmission de ses idées et c’est bien documenté. J’avais déjà vu l’impact de l’arrêt du gluten et de la caséine sur mon bienêtre mais je voulais passer à un niveau supérieur. Le programme de Karen résonnait pour moi depuis plusieurs mois déjà.

Ayant fait un burn-out il y a 11 ans, elle a fait une recherche approfondie sur mes surrénales, intimement liées à la gestion du stress et à la fatigue. Le traitement a porté ses fruits rapidement.

Mon énergie est revenue vite et au fur et à mesure des mois j’ai senti une énergie de fond s’installer, malgré une surcharge de travail que je n’avais jamais expérimentée auparavant.

Les douleurs dans mes pouces ont nettement diminuées dès le premier mois. Le psoriasis s’est calmé aussi.

Quand je m’investis dans quelque chose, j’observe souvent que je fais des découvertes auxquelles je ne m’attendais pas : il s’est passé la même chose avec le travail avec Karen. Le programme RENAISSANCE a eu un impact sur tous les compartiments de ma vie.

Je n’ai, pourtant, pas encore mis en application toute la puissance du programme pour construire ma santé physique et psychique. J’insiste sur l’aspect psychique, c’est une dimension qui accompagne étroitement le rétablissement de mon énergie et de ma santé.  

En plus des séances-consultation avec Karen, avec ce programme j’ai maintenant les outils. Et ce programme est à vie, je veux dire, il impacte votre vie à vie. Et ça, ça n’a pas de prix.

Valérie 

“J’ai meilleur moral. Ma vie a changé”.

Après mon cancer du sein je sentais que j’avais besoin d’aide et de soutien ; je voulais être « prise en charge ».

Dans quelques années je serai à la retraite et je prévois de mettre en place une autre activité qui me passionne : aider les autres dans leur santé par les huiles essentielles et les massages égyptiens. Comment faire quand on est si fatigué et anxieuse avec des douleurs articulaires et une envie de dormir dans la journée !

Au fur et à mesure des mois de travail avec Karen j’ai retrouvé mon énergie (malgré mon travail stressant), mes genoux m’ont permis d’être beaucoup plus mobile (j’avais une arthrose très avancée) et je n’avais plus de brûlures ou d’acidités gastriques.

Autour de moi on m’a dit : « Tu tiens bien la route ».

Aujourd’hui j’ose davantage. J’ai plus d’énergie et je peux partir en voiture pour faire mes formations. Avant c’était impensable pour moi. Mon caractère a changé aussi. Avant j’étais dans la confrontation avec mes collègues de travail et maintenant j’aborde les situations différemment. J’ai meilleur moral. Ma vie a changé.

Maïté Pommier

"J’ai été ébahi par les résultats. Vraiment très surpris."

J’étais fatigué avec un manque de tonus au quotidien. Mon activité sportive était quasi inexistante. J’avais du mal à me concentrer et à rentrer dans les sujets. Ma digestion ? J’avais régulièrement des reflux et des ballonnements.

Et chose que je ne supportais plus : l’excès de gras et le pneu autour du ventre.

Ce que j’aimais dans le travail avec Karen, c’est que je sentais qu’il ne s’agissait pas d’un « régime » mais bien d’un mode de vie non contraignant en accord avec mon organisme. Ce qui m’a plu aussi, c’est le travail sur le fond et son aspect structuré.

J’ai été ébahi par les résultats. Vraiment très surpris. Ils sont venus rapidement. Dès le premier mois j’ai fondu et mon énergie a fait un bond extraordinaire. Le regain de vitalité s’est opéré très vite pour moi.

J’ai pu atteindre le sommet du Mont Blanc dans des conditions physiques optimales et ce, grâce à la préparation spécifique de Karen avant et pendant l’épreuve sportive. Je ne me suis pas senti fatigué après cette ascension. Je cours sans efforts deux fois par semaines et j’ai l’intention de poursuivre par des marathons l’année prochaine. Maintenant je m’en sens tout à fait capable.

J’ai aussi plus confiance en moi et le regard de mon entourage a changé.

P.S.Je suis à la disposition de toute personne qui souhaite me contacter pour avoir plus de renseignements !

Olivier, chef d'entreprise

“Aujourd’hui je me sens bien. J’ai de l’énergie toute la journée jusqu’au soir.”

Avant de décider d’investir dans ma santé j’avais une fatigue énorme qui m’empêchait de tout faire : le sport, le jardinage, les activités entre amis… Ma vie familiale était perturbée. Le soir et les week-ends, je ne pouvais rien faire. Ma digestion était extrêmement difficile. J’étais en pleine ménopause. Ma thyroïde montrait également des signes de dysfonctionnement.

 Mon mari m’a dit : « Je t’ai perdu ». Il ne pouvait rien me demander.

 Un jour j’ai été prise de vertiges et là j’ai compris que j’avais atteint un point crucial. Pourtant les médecins me disaient : « Tout va bien ». Je suivais Karen par sa newsletter et elle donnait de bons conseils. Son style me plaisait et le contenu aussi. Après mon entretien gratuit, je me suis sentie rassurée.

L’amélioration a commencé avec la digestion. Peu après la mise en place du programme de Karen il y a eu une accélération des bienfaits. Aujourd’hui je me sens bien. J’ai de l’énergie toute la journée jusqu’au soir. J’ai bien compris que le café ne me convient pas du tout, pour donner un seul exemple.

De nouveau je reçois mes amis à la maison, alors qu’avant je ne pouvais l’envisager. Le manque d’énergie nous coupe de tout le monde. 

Avec cette énergie, je suis plus productive et je vais pouvoir mettre en place mes projets professionnels. Pour ce qui est de ma vie familiale et de couple, c’est mieux à tous points de vue.

Marguerite Maratier

"Je fais beaucoup plus de choses et le stress est bien géré"

J’étais fatiguée et déprimée avec des douleurs articulaires et musculaires. Je suis cavalière, sportive et je gère un centre équestre. Mon énergie physique  est très sollicitée. J’hésitais à prendre un cheval à dresser par manque de force. Mes projets piétinaient. A la maison j’étais irritable avec les enfants.

J’avais de l’acné depuis mon adolescence et les rhinites allergiques et rhumes des foins étaient trop fréquents à mon goût. Je me sentais souvent découragée, sans entrain.  J’avais plein d’idées sans la force de les réaliser.

Il y avait bien quelque chose à faire mais comment faire toute seule ? Je cherchais quelqu’un pour me guider et l’entretien avec Karen m’a motivée pour me lancer. Elle m’a dit que ce que j’apprendrai serait pour la vie. Cela m’a plu.

Dès le premier mois j’ai senti mon énergie remonter. Aujourd’hui après les efforts physiques je me remets beaucoup plus vite et mon visage n’a rien à voir avec ce qu’il était : l’acné est presque complètement parti.

Je fais beaucoup plus de choses et le stress est bien géré. Si j’ai un coup de fatigue je me repose un peu et ça repart. Je me sens beaucoup plus sereine.  Faire attention à moi est devenu une habitude bien ancrée et j’ai envie de continuer.

Jeanne Quinio

"Maintenant je me lève avec enthousiasme!"

J’étais fatiguée, déprimée et anxieuse et tout me semblait une montagne. Aussi mon humeur était fluctuante et j’avais périodiquement des insomnies.

Tout un tas d’autres symptômes m’accompagnaient  dans la vie et contribuaient à mon manque d’énergie. Je me disais : « Je ne peux pas rester fatiguée pour le restant de mes jours ! »

Aujourd’hui j’ai plus de courage pour entreprendre des choses nouvelles. Avant je ne savais jamais si j’allais avoir assez d’énergie pour accomplir ce que j’avais à fair. Je me fais plus confiance et j’ai davantage de courage pour « oser ».

J’avais un cheval qui était parfait pour un premier cheval. Il était facile. Malheureusement il est mort pendant mon travail avec Karen. J’en ai acquis un autre et il est comme un adolescent qui a besoin d’éducation. Ce n’est pas facile mais j’y arrive. Je ne me décourage pas. Pour moi cela fait une grande différence avec mon attitude d’avant.

Mon manque d’énergie était un vrai handicap. Aujourd’hui je me sens très énergique et capable d’entreprendre beaucoup de choses. Ma tête est plus claire et n’est plus dans le brouillard (avant, tout était laborieux). Avec Karen je me sentais bien écoutée et elle comprenait de quoi je parlais. J’étais bien avec elle.

Maintenant je me lève avec enthousiasme. La tête et le corps sont bien en phase. Je n’ai plus besoin de faire une sieste. Je me lève à 5 heures tous les jours pour m’occuper de mes poules, mon cheval, mes chiens et mes chats et je peux aisément continuer ma journée jusqu’à 18 heures sans ressentir de fatigue.

C’est énorme.

Éliane Chevrier

"Les gens voient un changement chez moi et en font la remarque!"

Avant de travailler avec Karen je ressentais une fatigue énorme, mon corps me semblait encrassé, j’étais ballonnée, le syndrome prémenstruel était « violent », je me sentais vieillir et ceci à 42 ans. Je n’avais aucune initiative. J’avais envie de me dézipper de mon corps et en sortir pour être à nouveau gaie et danser.

Ce que Karen m’a proposé correspondait à ma sensibilité. Cela m’a plu.

Aujourd’hui j’ai de l’énergie dès que je me lève. C’est tout simplement génial. Je peux tout de suite me mettre en action. Je ne ressens plus cette grande fatigue de fond, seulement des fatigues normales de journées bien remplies. C’est assez énorme. J’ai repris conscience de mon corps qui n’est plus un étranger.

J'ai perdu plusieurs kilos en reprenant soin de ma santé et même si des écarts jouent parfois sur la balance, grâce au coaching de Karen j'ai toutes les clefs en main pour savoir quoi faire en toute autonomie. Et ça marche !

Les gens voient un changement chez moi et en font la remarque! J’ai trouvé le courage, la volonté et la détermination de me lancer dans la création de ma société et elle marche !!

Merci beaucoup pour cette véritable rencontre. On sent toute votre compétence et que vous avez à cœur que les personnes aient des résultats. J’avais essayé tant d’autres choses. Avec votre programme j’ai pu me reconnecter à ma vie.

Cécile Fauvel

"Maintenant, je me sens calme et centrée avec une grande clarté mentale."

Dans les situations de stress, mon corps se mettait dans un état de panique totale. Il me suffisait d'avoir une lettre de plus à écrire et mes mécanismes pour gérer la situation disparaissaient. "Je ne peux pas faire face" était le message que mon cerveau m'envoyait et un sentiment d'impuissance m'envahissait. "Je ne trouve pas la sortie, je ne vais pas y arriver". Un sentiment physique désagréable me donnait l'impression d'une porte qui se fermait devant moi.

Je suis au milieu d'un changement de vie: je déménage à Londres après avoir vécu en France pendant 35 ans. Ceci veut dire gérer un énorme bouleversement émotionnel, intellectuel, financier et physique, et cela toute seule. Ma fille, me voyant dans les premiers stades du stress il y a quelques mois, m'a fait le commentaire suivant: " Je suis vraiment contente de ne pas être du groupe sanguin A comme toi"!

J'avais besoin d'aide et Karen a été la solution parfaite. Elle m'a donné des suppléments pour pouvoir gérer cette situation particulière en fonction de ma manière personnelle et génétique de réagir au stress.

Les résultats sont vraiment étonnants. Maintenant, je me sens calme et centrée, avec une grande clarté mentale. Non seulement j'arrive à faire tout ce qui doit être fait, mais à ma grande surprise, ces défis à relever chaque jour sont un plaisir! Mon sommeil s'est aussi grandement amélioré.

J'expérimente les résultats que peut donner un programme de suppléments bien choisis par un expert en comparaison avec le fait de suivre des conseils à droite et à gauche, qui ne feraient qu'ajouter de la confusion à une situation déjà bien surchargée!

Je remarque que je ralentis mon allure, comme si une "sagesse interne" avait pris les rênes pour restaurer un rythme naturel. J'accomplis beaucoup plus de choses.

Je me retrouve, par moments, à observer ce nouveau "moi" avec admiration et joie!

Loucinda Midgley

"C'est toute ma vie qui en a récolté les effets"

J’étais fatigué suite à beaucoup de stress lié à des soucis dans ma vie. Je fais pas mal de sport et j’étais conscient que j’avais encore du potentiel et que mes performances n’étaient pas au maximum de ce qu’elles pouvaient être.

Avant de travailler avec Karen j’ai fait une première ascension du Mont Blanc et une deuxième pendant notre travail ensemble. La différence entre les deux était flagrante. Pour la première je ne me suis pas préparé d’un point de vue nutritionnel e-t de mon énergie et elle fut laborieuse. La deuxième ascension est passée comme une lettre à la poste. Quand elle était terminée je ne pensais pas être passé par le même endroit. C’était pourtant le même parcours. Ces deux expériences étaient comme le jour et la nuit.

Maintenant pour me préparer au triathlon je m’entraîne moins et j’obtiens de meilleurs résultats ; je suis nettement plus performant au vélo et à la natation sans m’entraîner plus. J’estime une amélioration de 20 à 30 % que j’attribue entièrement à l’alimentation et au travail fait avec Karen pour remonter mes surrénales qui étaient bien fatiguées. Il ne peut pas s’agir d’autre chose.

J’explique ceci régulièrement à d’autres personnes qui se posent des questions quant à leur état physique. Cela me paraît évident.

Je suis aussi plus performant au quotidien malgré une activité stressante. J’ai des journées longues et en plus je fais du sport.

Au départ je voulais surtout améliorer mes performances sportives et c’est toute ma vie qui en a récolté les effets.

Stéphane Robert

Expert comptable, Commissaire aux comptes
www.actionetgestion.fr

"Si seulement j'avais connu Karen plus tôt"

J’étais dans une spirale de prise de poids non contrôlée et je me demandais comment j’allais faire pour arrêter ça.

Le programme de Karen est arrivé au bon moment.

Je sentais que j ‘avais tendance à me replier sur moi-même, très vite j’ai eu envie de sortir davantage, et surtout le plaisir le de me glisser rapidement dans mes vêtements qui ne me serraient plus.

J’ai retrouvé mon élan pour faire les choses. Tout en perdant du poids mon énergie est revenue et pendant la periode dite restrictive, j’ai pu faire 50 km en vélo style VTT, en roulant sur le sable au bord de l’océan. Promenade très physique!

Aujourd’hui je me sens soulagée parce que j’ai trouvé la solution. Préparer un repas est un plaisir : je sais ce qui me convient et comme c ‘est délicieux, je partage ces repas avec mes invités qui apprécient aussi. (Recettes dans le livre de Karen)

Je fais les choses plus rapidement au niveau du travail et de mes loisirs. J’ai des travaux à organiser dans ma maison avant de déménager et pour cela je sens que l’énergie est là.

J’ai retrouvé une paix intérieure, je me sens plus résistante, contente de vivre, plus gaie et heureuse. Tout est plus clair dans ma tête.

Avoir toute cette énergie me plait beaucoup. Si seulement j’avais connu Karen plus tôt!

Marie-Jo Lestage

"Je suis une nouvelle personne. C'est une véritable renaissance. Et j'ai un ventre plat !"

J'étais prostrée chez moi sans pouvoir avancer. Il me restait encore des cartons à vider qui dataient d'un déménagement il y a 5 ans, mais ma fatigue était trop forte. J'étais une véritable loque. J'avais tous les symptômes d'une dépression mais je savais que ce n'était pas ça.

Mes intestins ne fonctionnaient pas. Depuis mon enfance j'avais un système immunitaire fragile qui s'est traduit récemment par une candidose systémique.

J'étais vraiment au raz des pâquerettes, sans énergie, lorsque j'ai découvert Karen. Et là j'ai eu de l'espoir.

Très vite j'ai senti une augmentation de mon énergie. Il me manquait encore la motivation pour l'utiliser. Puis tout d'un coup, comme si un blocage s'était levé, je n'avais plus ces coups de blues et j'avais à nouveau envie de faire des choses.

Aujourd'hui je suis capable de retrousser les manches. Je suis une nouvelle personne. C'est une véritable renaissance. Et j'ai un ventre plat !

Je revis, c'est sûr.

Marie-Claude Caré

"Je suis très contente, ça change la vie"

J’avais une très grande fatigue et un surpoids de 20 kg. J’ai toujours été très active et c’était difficile à accepter. Je me sentais dévalorisée et j’avais perdu confiance en moi.

Les résultats ne sont pas venus tout de suite. J’ai compris que dans ma situation il y avait pas mal de facteurs qui bloquait ma perte de poids et mon énergie et qu’il fallait d’abord s’en occuper. Karen a su m’écouter et en découvrant et comprenant le mode de fonctionnement innée de mon corps (physique et émotionnel) a pu me guider vers davantage d’implication de ma part.

J’ai appris à gérer un événement très stressant dans ma vie professionnelle, grâce au coaching et au traitement nutritionnel de Karen et cela a énormément et rapidement changé les effets sur ma santé.

J’ai retrouvé mon énergie et la joie de vivre que j’avais perdue. Je suis très contente, ça change la vie !

Je me réveille le matin heureuse de la journée qui commence sans me demander «comment vais-je arriver jusqu’au soir».

Même si je n’ai pas encore perdu tout le poids que je souhaite, j’ai les éléments en main, j’ai confiance que ça va se faire, je suis dans la bonne direction.

Francesca Sotgiu

"Pour la première fois cette année je n'ai pas pris de médicaments pour mes allergies printanières"

Avant de rencontrer Karen j'avais un manque d'énergie et des problèmes digestifs importants, avec brûlures d'estomac, diarrhées récurrentes et ballonnements. Un jour, je me suis retrouvée aux urgences pour une aérophagie géante.

L'après-midi, mes yeux étaient rouges et je grinçais des dents la nuit.

Tout cela se reportait sur mon comportement et me rendait désagréable envers mon entourage. J'étais négative et je me mettais facilement en colère.

J'en avais assez d'être comme ça et je cherchais des solutions. Je voulais guérir. J'ai aimé la clarté de mon premier entretien avec Karen et j'étais rassurée de sentir qu'elle pouvait m'aider.

Aujourd'hui "la vie est belle"! Mon entourage remarque mon changement. L'autre jour un ami m'a dit: "Je ne sais pas ce qui a changé chez toi, mais tu es bien maintenant!". Je suis plus "cool" et je me sens vraiment bien. Je n'ai plus ces coups de blues, cette mauvaise humeur.

Avant lorsque j'avais mal au ventre, j'en avais pour toute une journée. Maintenant lorsque je mange quelque chose qui ne me convient pas (c'est rare parce que je connais les aliments qui m'apportent la santé), ça ne dure qu'un petit moment.

Pour la première fois cette année je n'ai pas pris de médicaments pour mes allergies printanières. Ma peau est plus ferme et je suis motivée pour faire du sport. Je n'ai jamais été aussi bien!

Miranda Bobillon

"On m'a dit que ma transformation était spectactulaire!"

Avant de travailler avec Karen je me sentais trop lourde et je n’étais pas bien dans mon corps. J’avais envie de prendre mon alimentation en main.

Après avoir passé un hiver où j’ai vécu des choses difficiles, je cherchais une solution et le programme de Karen est arrivé pile au bon moment.

J’étais dans un processus de changement et j’avais envie d’exprimer à l’extérieur ce que je ressentais à l’intérieur.

Les deux premières semaines je prenais un réel plaisir à mettre les conseils en place et à améliorer mon alimentation. J’ai perdu 3 kilos dès le premier mois.

Tout ceci m’a conforté dans mon idée de changement. Je me sentais boostée et très contente de continuer dans cette voie.

On m’a dit que ma transformation était spectaculaire! Pour donner un exemple, avant je portais du 42. Aujourd’hui je remets du 38 et en haut je peux mettre du 36. Pendant cette période je préparais un raid de 56 km que j’ai pu courir aisément.

Je me sens mieux dans ma peau et je m’habille de façon plus féminine. J’ai plus de dynamisme et ma digestion est plus légère. Le fait d’avoir de bons retours des personnes qui vous connaissent, encourage à rayonner encore davantage et donne envie d’être belle.

Florence Moreau, Thérapeute quantique
florence-moreau.fr

"Plus le temps passait plus mon énergie revenait.
J'ai été vraiment étonnée"

Cela faisait 30 ans que j'étais fatiguée. J'avais des problèmes digestifs depuis 20 ans et suite à un grand stress, j'étais déprimée. Je végétais. Je tenais le coup grâce à mon fils que je devais élever.

J'ai essayé toutes sortes de thérapies conventionnelles et alternatives sans résultat. Les compléments qui y étaient associés n'avaient aucun effet.

J'avais l'impression d'être toute seule à être fatiguée. Personne ne comprenait cette fatigue intense.

Ce que Karen m'a dit m'a interpellé et j'ai décidé d'investir dans ma santé.

J'ai eu un peu peur de tout ce que je devais changer mais je me suis dit : "Voilà enfin quelqu'un qui me prends bien en main".

Les résultats ont été progressifs. Plus le temps passait plus mon énergie revenait. J'ai été vraiment étonnée. Au bout de 3 mois je me suis dit "C'est miraculeux!".

Aujourd'hui dans ma profession je travaille plus vite, avec beaucoup de joie et plus de plaisir, ma mémoire et ma concentration sont bien meilleures. Maintenant je sors, et je fais des randonnées dans la montagne. Avant, tout cela était impensable. Je fais même des stages de développement personnel, mais pour que cela ait un effet il a fallu que je fasse ce que j'ai fait là.

Je me surprends à dire : "C'est ça être normal !" C'est un vrai bonheur.

Jeanne Mathias

"Je me sens maintenant en forme pour commencer ma nouvelle activité"

J’avais envie d’être en pleine forme tout le temps et c’était loin d’être le cas. Mon projet est de commencer une deuxième activité qui me passionne. Comment faire avec ce manque d’énergie ?

Depuis toujours, après les repas j’avais envie de dormir et mon ventre gonflé me gênait terriblement.

Cet inconfort était devenu handicapant pour moi parce qu’il était tout le temps là. Si je mangeais en dehors de chez moi c’était pire. Pourtant j’avais l’impression de faire attention en essayant de manger équilibré.

Depuis longtemps je voulais m’offrir un suivi mais pas n’importe lequel. L’entretien avec Karen m’a convaincue. Elle est patiente, très à l’écoute ; j’étais conquise !

Je me suis dit « Enfin on va faire quelque chose pour moi ! »

Après 3 semaines seulement ma digestion était déjà beaucoup mieux. En 6 semaines mon énergie est revenue. J’étais bien. J’ai maigri sans même essayer. Je suis à l’aise dans mon ventre, je peux l’oublier.

Les malaises que j’avais depuis 47 ans ont disparu et ceci malgré le stress au travail. Mes insomnies sont parties aussi. Le fait de mieux dormir ça change la vie !

Je me sens maintenant en forme pour commencer ma nouvelle activité qui est d’aider les personnes à clarifier leurs passions pour vivre la vie de leurs rêves.

Edith Morelli

"C'est juste fabuleux."

Lorsque j'ai contacté Karen j'étais vraiment prête à m'occuper de moi. Je ne me supportais plus. J'avais un manque total d'énergie, je ne pouvais même pas préparer le dîner et je pesais 102 kilos.

J'étais essoufflée après chaque effort physique. Lorsque j'étais invitée à dîner, mon visage rougissait facilement. Et ceci sans boire une goutte de vin ! Si bien que je refusais les invitations.

Depuis 9 mois je vivais sous tension ce qui n'arrangeait pas ma situation.

Karen a une façon claire et précise d'expliquer chaque conseil, ce que j'apprécie beaucoup. Elle est vraiment à l'écoute.

Les résultats sont venus très vite. J'ai perdu 3 kilos le premier mois et j'avais l'impression d'en avoir perdu 10 tellement je me sentais mieux. Je ne voyais plus mon double menton !

Je me suis mise à faire beaucoup plus de choses dans le jardin, je pouvais marcher vite et j'étais moins fatiguée. Le sommeil était plus réparateur. Tout ça en 1 mois !

J'avais aussi le syndrome du canal carpien dont Karen m'a aidé à me débarrasser.

Aujourd'hui j'ai perdu 10 kilos malgré des périodes de hauts et de bas qui ont ralenti le processus. Je peux beaucoup mieux me baisser pour toucher mes pieds, chose que je ne faisais pas avant.

Je suis beaucoup plus à l'aise en réunion car je deviens moins rouge ce qui me mettait très mal à l'aise.

Le bien-être que je ressens me donne le courage de continuer pour atteindre mon but : 63 kilos !

Danielle Steiner

"Ma vie a changé"

Avec ma silhouette alourdie que je ne m’aimais pas. J’avais des douleurs articulaires et mes problèmes intestinaux m’empêchaient d’accepter des invitations. J’ai annulé de nombreuses sorties et mes voyages étaient souvent gâchés. De plus cela me donnait un gros ventre.

Lorsque je me regardais dans une glace, cela ne correspondant pas à ce que c’était avant. Je ressemblais à une mémère.

En commençant le programme de Karen j’avais des doutes et je me disais « je n’y arriverai jamais ».

Au bout de quatre semaines j’avais perdu 2,5 kilos. Tout s’est enclenché après. J’acceptais beaucoup mieux mon changement alimentaire.

Après trois mois je me sens aussi mieux dans ma tête et une amie m’a dit : « Tu as rajeuni !».

Aujourd’hui j’ai perdu 7 kilos, ma silhouette est affinée. En me levant le matin, qu’est-ce que je suis bien ! Je n’ai mal nulle part, c’est un vrai bonheur.

Je fais des massages shiatsu et avant je redoutais de les faire parce que je me sentais fourbue en me relevant. J’en ai fais un l’autre jour et je me suis relevée comme une fleur.

Je ne prends plus de médicaments pour ma digestion. Ma vie a changé, je peux maintenant sortir. Je préfère l’image que je vois dans la glace. J’en suis contente.

Chantal Moulard-Bailly

"Je me sens plus légère, tonique, optimiste, plus dans l’action."

Depuis plusieurs années je vivais dans le stress et cela m’a bien fatigué. Mon moral était fragile et je me mettais à manger des « cochonneries » qui baissaient encore plus mon moral et mon énergie.

Je voulais briser ce phénomène et retrouver une vraie énergie durable pour réaliser tous les projets que je suis en train de développer.

La personnalité de Karen me plaisait, sa gaieté aussi. Elle est en forme et ça se voit. Je voulais être accompagnée et ne pas être seule pour mettre en place un programme pour me retrouver telle que je me connaissais.

Après mon premier rendez-vous je me suis sentie requinquée, joyeuse, motivée.

Très rapidement j’ai senti moins de douleurs et en 2 mois j’ai perdu 4 kilos, mon ventre a dégonflé et est plus souple.

J’ai encore des hauts et des bas avec mon poids, cependant mon énergie est bien là, ma peau est douce et souple, mon visage est plus reposé. Et je sais quoi faire pour perdre le poids désiré !

Le plus flagrant est que je me sens plus légère, tonique, optimiste, plus dans l’action.

Moi qui étais sujette à la déprime hivernale, j’ai passé cet hiver en bonne forme psychologique. La méditation m’aidait dans cette situation. Je me rends compte que l’alimentation est encore plus puissante.  Je n’ai pas besoin de faire plus de méditation pour me sentir bien, simplement manger selon ma génétique personnelle.

Maintenant je prends des décisions, je fais les actions que je me suis fixées. Je suis dans le mouvement pour créer MA vie.

Geneviève Prono
equilibr-energy.com/genevieve-prono/

"J'ai aussi perdu les 5 kilos que je voulais et j'ai beaucoup plus d'énergie !"

Mon plus grand souhait était de ne plus avoir de migraines. Elles me clouaient à la maison sans pouvoir bouger de chez moi et pouvaient durer pendant trois jours. Il m'était impossible de travailler.

Les médicaments ne faisaient plus rien ou même empiraient les choses. J'ai eu des migraines toute ma vie, enfant j'en souffrais déjà. C'était très handicapant.

Depuis quelques années mon énergie baissait et j'ai pris 5 kilos. Je ne parvenais pas à réaliser ce que je voulais dans ma vie privée et professionnelle. On n'est pas non plus à l'écoute des autres quand on est préoccupé par sa propre santé.

Je ressentais une lassitude récurrente et l'année dernière a été pire que les autres années.

Je connaissais Karen et je voulais aller plus loin avec elle. Je n'ai pas hésité une seconde après notre premier entretien. Je me sentais en confiance.

J'étais rassurée d'avoir un programme à suivre. Je n'étais vraiment pas bien.

Les résultats sont arrivés très rapidement pour les migraines et je me suis sentie plus dynamique. Au bout d'un mois j'avais déjà perdu 2 kilos !

Aujourd'hui les migraines sont complètement terminées. Je peux encore de temps en temps avoir mal à la tête après un repas un peu trop lourd. Mais ça n'a rien à voir avec ma vie d'avant !

J'ai aussi perdu les 5 kilos que je voulais et j'ai beaucoup plus d'énergie ! Je suis efficace dans mon travail et à la maison. Et chose intéressante, avant, le mauvais temps me pesait. Aujourd'hui je ne ressens plus son effet sur moi.

Je suis plus optimiste!

Valérie Perry

"Aujourd’hui je me sens pleine d’énergie, ma digestion est excellente et j’ai bien meilleur moral."

Depuis l’ablation de ma thyroïde il y a 20 ans, j’ai pris plus de 20 kg malgré de nombreux régimes. En contactant Karen je voulais retrouver le look et l’énergie que j’avais auparavant.

Curieuse de cette nouvelle approche, j’avais hâte de comprendre mon mode de fonctionnement lié à ma génétique et mettre en place ce qui est nécessaire pour retrouver ma forme. Karen m’a d’abord aidé à améliorer ma santé et à activer mon métabolisme pour que je puisse ensuite perdre les kilos accumulés.

Sensible au stress, mes problèmes digestifs récurrents tels que crampes d’estomac, ventre ballonné et gonflement général étaient un véritable handicap, physique et moral.

Aujourd’hui je me sens pleine d’énergie, ma digestion est excellente et j’ai bien meilleur moral. J’ai compris et intégré ce qui booste mon métabolisme.

J’ai perdu 4 kilos et 11 cm de tour de taille. Je sais maintenant comment faire pour continuer à lâcher les kilos qui me restent. Je me sens maître de ce que je fais.

Michèle Montagnon,

“Je sens que je suis sur la bonne voie vers une vraie amélioration durable”

Ayant pourtant largement passé l’âge, j’avais encore de l’acné sur le visage et plus précisément de l’acné rosacée. Je trainais ça depuis 25 ans et cela finissait par me donner des complexes. J’avais aussi des douleurs digestives tous les jours et j’étais fatiguée.

Je me suis beaucoup renseignée sur l’alimentation. J’ai tenté plein de choses et pris des compléments sans résultats probants sur ma peau. Les conseils à droite et à gauche me rendaient plus perplexe encore.

Après deux semaines seulement du programme IMPULSION ma peau a commencé à s’améliorer et ma confiance en moi aussi.  Aujourd’hui elle va vraiment mieux et je sens que je suis sur la bonne voie vers une vraie amélioration durable. Ma digestion s’est améliorée aussi.

Je me sens confiante. J’ai de bons outils pour savoir quels aliments me conviennent. Je ne suis pas en train d’éviter inutilement des aliments qui en réalité sont bons pour moi. C’est détendant de savoir tout ça.

J’ai espoir dans l’avenir pour récolter les prochaines améliorations. Je sais que j’ai d’autres choses à faire, c’est pourquoi maintenant j’ai décidé de faire le programme INITIATION de Karen.

Marine

“Ma confiance en moi est revenue”

J’avais essentiellement une grande fatigue et j’étais angoissée et stressée. Ce manque d’énergie était constamment présent à mon esprit et affectait ma créativité.  Mon envie de faire des choses était partie.

J’étais inscrite à la newsletter de Karen. Un jour en prenant mon petit déjeuner, j’ai ouvert un mail de Karen qui me décrivait à la lettre. Je l’ai contactée immédiatement.

Deux mois après avoir commencé le programme RENAISSANCE je me sentais mieux. Sans rien changer à mon rythme de vie, le matin au réveil je sentais pour la première fois depuis longtemps, que j’avais de l’énergie.

Aujourd’hui après les 8 mois du programme ma silhouette s’affine, j’ai retrouvé mon énergie et ma créativité.  Intellectuellement c’est un nuage qui est parti. J’ai moins d’angoisses et je me sens moins stressée. Ma confiance en moi est revenue aussi ce qui est un grand soulagement.

Tous ces outils que Karen m’a donnés sont un refuge dans lequel je peux constamment puiser. J’ai aussi une meilleure connaissance de moi-même sur ce plan là.

Marie-Geneviève

 “Savoir que l’on peut améliorer sa santé et ne pas en être victime, c’est bon pour le moral ! “

Deux aspects de ma santé m’ont incité à faire le programme RENAISSANCE avec Karen Vago : j’avais le syndrome du canal carpien (on voulait m’opérer) et des niveaux élevés d’IgM lambda qui pouvait à terme évoluer vers une leucémie. On m’avait dit qu’il n’y avait rien à faire, seulement surveiller. Personnellement j’avais une autre idée : avec l’alimentation et une autre hygiène de vie, on devait pouvoir en influencer l’évolution.

Depuis 30 ans je souffrais de migraines et en situation de stress, auquel j’étais très sujette, je pouvais réagir jusqu’à avoir des tremblements et une transpiration excessive.

Au fur et à mesure du programme, le syndrome du canal carpien qui me réveillait la nuit, me dérangeait de moins en moins. Il ne me réveille quasiment plus. J’ai pu éviter l’opération. Les IgM lambda, en augmentation constante depuis plusieurs années, ont diminués progressivement d’après mes deux dernières analyses. Mon médecin ne veut plus me voir. Et moi je suis drôlement contente !

Mon énergie a bien progressée. J’ai beaucoup moins de migraines. Mon poids a baissé naturellement en mangeant les aliments qui me conviennent et même en mangeant plus.

Savoir que l’on peut améliorer sa santé et ne pas en être victime, c’est bon pour le moral ! Karen m’a donné les clés pour avoir une meilleure maîtrise sur les points sensibles de ma santé et ceci de façon durable.

J’ai toujours apprécié mes conversations avec Karen. Je l’adore !

Karine D.

“Un jour je me suis surprise à être étonnée par l’énergie que j’avais."

J’ai fait un burn out suite à harcèlement moral et licenciement. Depuis cette époque j’étais fatiguée avec une énergie et un moral en dents de scie. Un jour je me suis même endormie à un feu rouge !

J’avais aussi des problèmes digestifs qui me dérangeaient particulièrement lorsque j’étais en voyage. Je fais des missions d’audit qui sont des périodes intenses et depuis mon burn out je n’arrivais plus à assumer avec sérénité.

Après un mois de la mise en place du programme RENAISSANCE avec Karen, j’ai senti une nette différence. J’ai eu un audit stressant et sans ce travail sur ma santé j’aurai été sur les rotules.

Au fur et à mesure du programme, j’ai vu mon énergie augmenter et ma capacité de travail s’accroître puis doubler ! En six mois j’ai pu faire le travail qui m’a pris un an à exécuter l’année dernière.

Un jour je me suis surprise à être étonnée par l’énergie que j’avais. L’hiver suivant le début du programme, je me suis sentie exceptionnellement bien pour la saison froide. Deux personnes m’ont dit qu’elles trouvaient que j’avais plus de joie de vivre et ma sœur m’a fait des compliments : « Tu es rayonnante ».

L’on m’a aussi dit: « Qu’est-ce que tu es calme. » Avant j’étais toujours dans l’agitation et la réactivité.

Aujourd’hui je peux faire face à toutes mes obligations, à toute ma charge de travail. Malgré le stress je résiste bien. J’ai plus envie d’aller de l’avant, de manière plus positive et en étant plus posée.

Heureusement que j’ai pris la décision de travailler avec Karen. Je me sens maintenant maître de mon planning au lieu du contraire. Je n’en serai pas là sans son aide. Pour moi le progrès est incroyable et le changement radical.

Agnès

“J’ai plus d’énergie que mes collègues plus jeunes et je me sens motivée comme quand j’étais jeune et pleine d’idées.”

Je ne dormais que 2-3 heures par nuit, j’avais du poids à perdre, le stress faisait partie de ma vie depuis 12 ans et j’avais des boursoufflures et d’autres problèmes de peau.

Depuis mon déménagement quelques années auparavant, je manquais sérieusement d’énergie ce qui faisait que je mangeais ce qui me tombait sous la main et à des heures indues.

Je savais que je mangeais mal et en plus d’améliorer ces aspects de ma santé j’avais envie de savoir une fois pour toutes, quoi mettre dans mon assiette.

Je restais là à me poser des questions. Toutes les autres solutions que j’avais essayées ne fonctionnaient pas… puis j’ai découvert Karen et j’ai tout de suite compris que j’avais trouvé ce qu’il me fallait.

Très vite j’ai commencé à mieux dormir. Dès le troisième rendez-vous je me suis sentie vraiment bien. Ensuite c’est allé de mieux en mieux y compris tous mes problèmes de peau. Je me sens plus forte et ma fatigue psychique est partie.

J’ai vu une amélioration dans tous les aspects de ma santé. Et dire que je pensais qu’il n’y avait rien à faire !

Je n’ai plus de trous de mémoire, moralement je me sens forte, mes idées sont plus claires et je vais enfin pouvoir me consacrer à 100% à mon entreprise (que j’avais fermée par fatigue) et laisser tomber mon travail.

J’ai plus d’énergie que mes collègues plus jeunes et je me sens motivée comme quand j’étais jeune et pleine d’idées. Ce n’est pas une question d’âge mais d’énergie et de santé.

Laure

“Je me sens prêt à dire: Je réattaque les activités!”

Cela faisait 9 ans que je souffrais de reflux gastriques très intenses. C’était douloureux, je ne me sentais pas bien, j’étais tendu et mon esprit était focalisé dessus. Les médicaments me soulageaient un peu mais pas suffisamment si bien que mon médecin a fini par me suggérer une opération. Là je me suis dit qu’il fallait tenter autre chose.

Mon épouse était suivie par Karen et j’ai décidé de faire de même.

J’avais aussi de l’eczéma depuis toujours et régulièrement des tendinites. J’étais donc souvent, pour ne pas dire en permanence, en état inflammatoire.

Au bout de quelques mois j’ai senti une nette amélioration dans les reflux, l’aspect de ma santé qui me préoccupait le plus, tant cela prenait de place dans ma vie. Mon état était aussi en lien avec le stress que je vivais et Karen m’a aidé  dans ce domaine là aussi.

Petit à petit j’ai pu bien réduire mes médicaments jusqu’à ne plus en prendre. Aujourd’hui je n’ai presque plus de reflux. Je me sens prêt à dire « Je réattaque les activités » ! Ma vie est à nouveau « normale », mon esprit est libéré.

François

"Le programme de Karen sort du petit monde de la nutrition et permet de voir la vie autrement."

J'avais un manque d'énergie qui faisait que je n'avais pas envie de bouger et je m'affalais dans mon canapé.

Je me sentais lourde après les repas ce qui aggravait la situation. Ma digestion était difficile et j'avais régulièrement un ventre de femme enceinte de 3-4 mois !

Ma dépression n'arrangeait rien à ma situation.

Lorsque j'ai pris connaissance du programme de Karen c'était le bon moment de faire quelque chose. J'ai aimé le côté spécifique, comme si elle me parlait à moi personnellement.

Lorsque je prends une décision je m'y tiens et c'est ce que j'ai fait. Les résultats sont venus en 1 ou 2 mois. J'avais peur de ne pas pouvoir lâcher mes « addictions » à certains aliments qui ne me conviennent pas! Et pourtant c'était simple. J'ai constaté qu'il y a une différence entre ce dont j'ai envie et ce dont j'ai besoin. Il faut savoir ce que l'on veut et je voulais aller mieux. De plus il y a tant d'autres choses à manger.

Aujourd'hui j'ai perdu 6 kilos, ma digestion est bien meilleure et même si je dormais à peu près bien, je me réveille en bien meilleure forme aujourd'hui.

Cet hiver je suis passée à côté de tous les rhumes et autres gastros que je côtoyais par mon travail.

Je pensais que c'était l'affect qui menait le jeu. Je me rends compte que la nourriture est quelque chose de vraiment très important surtout pour le psychisme.

Les personnes qui me voient remarquent une différence flagrante et me demandent ce que j'ai fait.

J'ai une sensation de bien-être dans mon corps, à l'intérieur je me sens plus forte. Je sors plus, je m'occupe plus de mes enfants, je suis mieux avec les autres parce que mieux avec moi-même.

J'ai pris conscience de ce que l'alimentation peut faire. Ca va beaucoup plus loin que la santé. Le programme de Karen sort du petit monde de la nutrition et permet de voir la vie autrement. Je ne pensais pas que cela puisse avoir un tel impact. Pas à ce point là!

Carmen Deharo

"Depuis des années je cherchais. En quelques séances avec Karen, c'était fait."

J’étais submergé par les angoisses, fatigué et je ne dormais pas bien. J’avais du mal à trouver mes mots et ma tête était dans le brouillard.

Tout ceci me démoralisait, ralentissait l’avancement de mes projets et freinait ma créativité. Je suis un inventeur et les autres prenaient mes idées parce que je n’étais pas assez rapide à les réaliser.

Je sentais que j’étais en train de plonger depuis 2-3 ans.

J’essayais de me débrouiller seul pour retrouver ma santé. Mais quand on a un « maître » on va plus vite ! Dans d’autres domaines j’ai aussi voulu faire les choses tout seul et j’ai perdu beaucoup de temps.

En Karen j’ai vu une femme de confiance. Très vite j’ai senti plus de dynamisme et d’énergie, mon envie d’entreprendre est revenue et ma gaieté aussi.

En Karen j’ai vu une femme de confiance. Très vite j’ai senti plus de dynamisme et d’énergie, mon envie d’entreprendre est revenue et ma gaieté aussi.

J’étais aussi très content de trouver enfin l’alimentation qui me convient. Depuis des années je cherchais. En quelques séances avec Karen, c’était fait.

Avant si je mangeais des aliments qui ne me convenaient pas, c’était une catastrophe. Aujourd’hui ma digestion s’est renforcée et je gère beaucoup mieux les écarts. J’ai eu une grippe dont je me suis très vite guéri alors que par le passé elle aurait duré bien plus longtemps.

Je suis entrepreneur et pour moi c’est très précieux de pouvoir prendre des décisions et de mettre en place ce qui doit l’être. Ma mémoire est bien meilleure et ça j’apprécie beaucoup.

Anonyme, chef d'entreprise

"Maintenant je n'ai plus de problèmes de poids et j'ai beaucoup plus d'énergie".

Depuis un an, je souffrais d'anxiété, de vertiges, de prise de poids et parfois de dépression. J'étais constipée depuis très longtemps. Je me faisais du souci sans raison et pour tout, surtout au sujet de mon mari et de mes enfants.

J'étais prête à voir un médecin aux Etats-Unis lorsque j'ai vu le site de Karen Vago. J'étais soulagée d'avoir trouvé quelqu'un avec qui communiquer en français. Pendant la première consultation, je me suis sentie à l'aise, j'avais l'impression d'être prise par la main et qu'on s'occupait vraiment de moi.

Les premiers résultats sont venus très vite après avoir modifié mon alimentation et pris les suppléments recommandés. Karen m'a dit que mon corps aimerait que je mange de la viande et elle avait raison.

Dès le premier mois, mes vertiges se sont rapidement améliorés et je me suis sentie bien moins déprimée.

Maintenant je n'ai plus de problèmes de poids et j'ai beaucoup plus d'énergie. Je n'ai plus à me soucier de ce que je peux manger parce que je sais avec quels aliments je me sens bien. Aujourd'hui je prends les choses du bon côté, je suis détendue et relax.

Florentine R, ingénieur commercial

"Après seulement 15 jours j'ai été émerveillée et ravie!"

Avant de travailler avec Karen j'étais épuisée. [...] J'avais souvent froid avec en alternance des crises de sueurs. Après une période éprouvante de ma vie j'ai perdu tous mes cheveux.

J'avais une émotivité à fleur de peau et une agressivité qui me faisaient vivre à l'écart de tout. De plus j'avais le moral en dents de scie. Je n'en pouvais plus.

Puis j'ai voulu trouver un moyen de choisir ma vie et arrêter de subir ces perturbations qui étaient devenues quotidiennes.

Après seulement 15 jours j'ai été émerveillée et ravie ! J'ai vite retrouvé une "vraie" énergie, je me réveillais en grande forme. Je me suis surprise à faire plein de choses que je ne faisais plus depuis plus d'un an. Mon humeur s'est stabilisée et je me suis mise à faire des projets.

Mes crises de boulimies sont parties en une semaine, ma digestion s'est vite améliorée. Je me suis sentie dégonfler et même mes jambes remplies de varices prennent une couleur plus normale. Mes pieds crevassés sont redevenus beaux.

Trois mois après avoir commencé à mettre en place les conseils de Karen et encore en plein emménagement, je suis étonnée d'avoir autant de résistance. J'ai du organiser un déménagement imprévu que je n'aurai jamais pu assumer si je n'avais pas retrouvé cette vitalité. Mon niveau d'énergie et de santé est quelque chose de magique.

Je suis remplie de joie et de reconnaissance.

Violaine

"Mon énergie a changé très vite. On me demandait : "Qu'est ce que tu as fait" ?"

Avant de travailler avec Karen je suis passée par une phase "végétarienne" parce qu'une amie m'a dit que c'était bien. J'ai eu l'impression de m'être empoisonnée et avec les protéines végétales j'ai pris 5 kilos ! Ma tension était encore plus élevée qu'avant et je me sentais gonflée.

J'ai pris conscience que le régime végétarien n'était pas pour moi. Etant très intuitive je cherchais "ma vérité" et j'ai tout de suite senti que ce que Karen me proposait était ce dont j'avais besoin.

Mon énergie a changé très vite, je dormais mieux et j'ai dégonflé. On me demandait : "Qu'est ce que tu as fait" ? Mon corps se transformait, l'eau était remplacée par des muscles et mon visage ridé s'est retendu. Ma cellulite disparaît aussi.

Aujourd'hui ma tension s'est stabilisée à un niveau normal et avec l'accord de mon médecin, j'ai pu baisser le dosage de mes 2 médicaments. J'ai espoir de pouvoir encore les diminuer dans quelques mois. Je suis moins stressée pour tout, de plus en plus gaie et je m'énerve de moins en moins. Je me sens plus sereine et mes douleurs de ventre sont une histoire du passé.

Je me sens bien dans ma tête et dans mon corps même si j'ai des rondeurs. Merci la Vie de m'avoir ouvert la porte à ce nouveau Mode de vie. Merci Karen de m'avoir si bien conseillée. Je me sens vivre enfin !

Brigitte Benais