S’hydrater ou juste boire de l’eau?
Le meilleur moment des balades en montagne de mon adolescence, lorsque mes parents habitaient dans l’Oberland Bernois dans les environs de la Jungfrau, était la pause pour boire l’eau pure des sources de haute montagne. Quelle différence avec l’eau du robinet !
Elle rafraîchissait après quelques heures de marche sous le soleil de l’été et surtout elle redonnait le courage ou plutôt l’énergie de continuer la montée.
Je sentais qu’elle avait quelque chose de plus. Une sorte de vivacité que la récente science de l’eau sait expliquer maintenant.
Le mot énergie est la clef ici. Cette eau des montagnes encore en mouvement, bue directement à la source, a des qualités que n’a pas l’eau du robinet, ni l’eau filtrée, ni même l’eau de source en bouteilles.
On dit qu’il faut boire 8 verres d’eau par jour. Mais laquelle ? Boire n’importe quelle eau ne garantit pas que vous allez vous hydrater. S’hydrater est bien plus que cela.
Misez sur la qualité de l’eau que vous buvez plutôt que sur la quantité.
Ce que l’on recherche c’est l’hydratation des cellules et non l’irrigation du corps avec une eau qui ne fait que passer. Car vous pouvez être déshydraté en buvant beaucoup d’eau.
L’hydratation de vos cellules, dépend de la qualité de l’eau que vous buvez (filtrée, minéralisée et structurée) ET votre capacité à structurer cette eau.
On peut en effet boire de l’eau structurée ET votre corps a la capacité de structurer l’eau que vous lui apportez qu’elle soit structurée ou non. Incidemment vos cellules fabriquent aussi de l'eau.
Car l’eau dans vos cellules (et ailleurs) n’est pas du H2O mais du H3O2. C’est une eau dans un autre état que sa forme liquide, solide (glace), ou gazeuse (vapeur). On l’appelle le quatrième état de l’eau ou l’eau EZ, EZ voulant dire ‘exclusion zone’ ou traduit de l'anglais, zone d’exclusion.
Cette eau se structure en formant des figures géométriques hexagonales avec les molécules d’eau. Au lieu d’avoir des molécules d’eau qui flottent librement et de manière chaotique (comme celle de l’eau du robinet ou de votre bouteille en plastique), elles forment des liaisons entre elles en formant des figures géométriques dans l’espace, qui finissent par en faire ce que l’on appelle une eau cristalline liquide.
Le chercheur Gerald Pollack a décrit cet état de l’eau et aussi comment et pourquoi elle se forme, dans son livre Le Quatrième État de l’Eau, au-delà de liquide, solide ou vapeur, aux éditions Extraordinaires.
Je vous le recommande si vous voulez comprendre l’eau. Il est facile à lire.
Dans un prochain article je vous dirai ce qu’est cette eau et quelles en sont ses propriétés. Rappelez-vous simplement que la majorité de l’eau dans votre corps est sous cette forme et elle est nécessaire pour que vos cellules fonctionnent de manière optimale.
Ici j’aimerai vous encourager à vous hydrater et pas seulement boire de l’eau. Car c’est urgent. Le monde moderne nous désydrate.
Si vous avez les symptômes suivants vous êtes probablement déshydraté :
Œdème
Signes et sentiment de vieillissement
Maux de tête, migraines
Fatigue musculaire
Tension basse ou élevée
Asthme
Anxiété, dépression
Problèmes digestifs
Douleurs, raideurs
Fatigue, léthargie
Mémoire défaillante
Cognition lente
Vieillissement de la peau, ridules, rides
Etc.
Apprenez à vous hydrater, c’est-à-dire apporter à votre organisme une eau qu’il peut facilement utiliser, et les éléments qui lui permettent de la structurer sur place et entre autres dans vos cellules.
Il ne s’agit pas seulement de boire des litres d’eau (et surtout pas de l’eau du robinet) pour être hydraté.
Elle doit être exempte de toxines chimiques, être structurée, riches en minéraux, et idéalement jaillir des profondeurs de la terre après avoir été vigoureusement en mouvement.
Et cette eau n’a pas besoin d’être un verre d’eau ! Vous pouvez aussi manger une pomme et vous vous hydraterez mieux qu’avec l’eau du robinet contaminée et sans « vie ». Car cette pomme contient de l’eau sous la même forme que celle qui est présente dans vos cellules.
La meilleure eau à boire provient d’une source qui coule constamment ou d’un torrent de montagne. Une eau qui n’est jamais passée par les mains de l’homme et qui est dans le mouvement
C’est l’idéal. Vous pouvez trouver une source près de chez vous. Il y en a beaucoup dans le monde, même dans une ville comme Paris, mais il faut chercher.
Vous pouvez aussi vous en rapprocher en faisant subir à votre eau du robinet divers traitements qui lui redonnent sa vivacité, sa structure et qui enlèvent les produits chimiques qui ne devraient pas être présents dans une eau destinée à hydrater votre corps.
Filtrer
C’est la première étape pour enlever tout ce que le traitement municipal de l’eau ne retire pas : pesticides, chlore, microplastiques, médicaments, hormones, métaux toxiques, polluants éternels, etc.
Si vous ne filtrez pas encore votre eau avec un système de qualité, penchez-vous sur la question, renseignez-vous, passez-y du temps. Ne vous contentez pas d’un filtre carafe qui enlève simplement l’odeur du chlore.
Demandez si l’entreprise a elle-même fait des analyses ou des études sur l’efficacité de la filtration de leur système.
Structurer
On sait maintenant qu’il existe une forme d’eau désorganisée où les molécules H2O flottent au hasard dans le milieu et une autre où les molécules d’eau sont organisées et forment une structure hexagonale que certains appellent cristal liquide ou eau haxagonale cristalline.
C’est le quatrième état de l’eau qui prend un aspect plus visqueux. Les autres états de l’eau sont les formes liquide, solide et vapeur.
Le chercheur Gérald Pollack a écrit Le Quatrième état de l'eau - au-delà de liquide, solide et vapeur, qui sonde les mystères de l’eau dans nos cellules, qui est bien plus que la formule chimique H2O. Il propose la formule H3O2.
Cette quatrième forme de l’eau est celle qui est présente dans nos cellules, mais aussi dans celles des plantes : les fruits, les légumes, les herbes médicinales.
Le corps peut transformer, sous l’effet de la lumière infrarouge, l’eau que vous buvez en une eau ayant des propriétés dont les cellules ont besoin pour exécuter leurs tâches de manière à favoriser la santé. Cette eau dans sa quatrième phase porte une charge électrique, elle n’est pas neutre comme l’eau du robinet.
Cette charge négative de l’eau dans nos cellules qui se trouve juxtaposée à une zone d’eau chargée positivement crée une sorte de batterie qui génère de l’énergie. Et cette énergie est utilisée par vos cellules pour exécuter leurs tâches. Gerald Pollack a démontré ce phénomène dans son laboratoire. Vous trouverez l’explication complète dans son livre.
D’où l’importance de vous mettre à la lumière du soleil régulièrement dans la journée pour capter les infrarouges. Même lorsque le soleil est derrière des nuages ou masqué par la pluie, la neige ou le brouillard sa lumière est toujours là.
Votre fatigue peut venir d’un manque de lumière dans la journée qui entraîne un manque d’hydratation de vos cellules et donc de leur incapacité à exécuter leurs tâches efficacement.
Tout ceci, est expliqué dans le livre de Gerald Pollack que je vous recommande de lire. Il n’est pas le seul à explorer les mystères de l’eau. Dans divers endroits du monde des chercheurs sont en train d’arriver aux mêmes conclusions, bien résumées par Dana Cohen et Gina Bria dans leur livre Quench :
« Le plus important à savoir sur cette nouvelle science surprenante de l’eau est qu’il existe une eau plus dense, activée par les fréquences de lumière, et qui possède une énergie plus mesurable. Nous sommes encore en train de comprendre comment tout ceci fonctionne, mais cela pourrait bien être des indices pour accélérer la capacité de nos cellules à se réparer, se régénérer et en fin de compte nous apporter une plus grande vitalité. »
Alors comment vous « hydrater » et être assuré que vos cellules sont pleines d’une eau qui joue le rôle de batterie et leur permet d’exécuter leur myriade de tâches avec efficacité pour régénérer et réparer votre corps ?
Vous pouvez aider votre corps à fabriquer lui-même de l’eau structurée et vous pouvez boire de l’eau structurée.
Dans la nature le mouvement de l’eau dans les torrents de montagne ou en jaillissant d’une source, la structure et donne aux molécules d’eau cette forme de cristal liquide, celle qui est nécessaire à vos cellules.
Vous trouverez dans le commerce des objets qui structurent l’eau, qui vont du plus simple au plus complexe.
Pour faire votre choix assurez-vous que l’entreprise est capable de donner des preuves des bénéfices sur des organismes vivants : plantes, animaux et humains.
Bientôt je vous parlerai d’un outil simple qui transforme l’eau dans votre verre en une eau cohérente et lui donne sa forme de cristal liquide.
Minéraliser
Un autre aspect qui permet à l’eau de bien vous hydrater est la présence de minéraux. En apportant des électrolytes, ils donnent à vos cellules l’énergie dont elles ont besoin pour faire leur travail. Certains systèmes de filtration, comme l’osmose inverse, retirent les minéraux. Remettez-les.
Gerald Pollack a montré que la présence de minéraux dans l’eau augmente l’hydratation des cellules.
« De l’eau propre avec des minéraux va être la meilleure source d’hydratation pour amener l’eau dans vos cellules, dans votre corps, pour qu’ensuite il puisse la structurer. » Dr Catherine Clinton
Votre corps fait ce travail de structuration de l’eau de toute façon. Alors autant lui apporter les conditions les meilleures pour le faire.
Même si vous structurez l’eau que vous buvez, comme l’eau est dynamique, elle perdra une partie de cette structure avant d’arriver dans vos cellules. C’est là que votre corps prend le relai et fait sa part pour la structurer à son tour. Lorsque vous buvez un verre d’eau structurée, c’est moins d’un verre d’eau structurée qui arrive à destination.
Vous pouvez ajouter des minéraux en mettant une pincée de sel de mer, ou de sel rose de l’Himalaya ou encore boire de l’eau de mer connue sous le nom de plasma marin ou eau de Quinton. L’eau de Quinton est récoltée dans la mer selon un protocole précis que d’autres entreprises utilisent aussi maintenant. Cela n’a pas besoin d’être la marque Eau de Quinton.
Avec du sel rose de l’Himalaya vous pouvez aussi créer un solution riche en minéraux : une dilution de sel rose dans de l’eau, appelée sole. Vous mettez de l’eau dans un bocal d’un demi litre, vous ajoutez une bonne poignée de blocs de cristaux de sel de mer de l’Himalaya. Attendez 24 heures. S’il reste du sel non dilué au fond, votre eau est saturée. Sinon ajoutez des cristaux jusqu’à ce qu’il en reste un peu au fond.
Prenez une cuillère à café par jour dans votre eau ou autre boisson, de préférence dans votre premier verre au réveil.
Le livre, L'eau et le sel, source de vie, par le Docteur (en médecine) Barbara Hendel et Peter Ferreira (biophysicien) aux éditions Trédaniel vous expliquera tout sur l'association eau-sel et son importance pour la santé.
Cet article est le début d’une série sur l’hydratation de votre corps. Restez à l'affût de la suite.
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