Mettez votre santé au cœur de vos activités. Vous naviguerez plus sereinement dans le monde d’aujourd’hui. 

Reprenez les commandes de votre énergie avec

INITIATION

Une fondation durable pour votre santé

Bonjour, je suis Karen Vago, créatrice d’INITIATION.

Voulez-vous arrêter de perdre votre temps à être fatigué?

Un jour j’ai fait un sondage auprès de mes clients pour leur demander quel aspect de leur santé était, pour eux, le plus important à améliorer.

Savez-vous ce qu’ils ont répondu ? Ils voulaient avoir plus d’énergie.

Energie et santé vont main dans la main. C’est l’endroit et l’envers de la même médaille. Si vous avez une excellente santé votre énergie est au rendez-vous. Si vous manquez d’énergie votre santé en pâtit.

Vous n’avez pas besoin d’avoir une maladie qui porte un nom pour réaliser que votre santé n’est pas au top. Un manque d’énergie qui ne se résout pas avec une bonne nuit de sommeil, un long week-end reposant à Florence ou des vacances d’été en Bretagne, sont des signes révélateurs.

En prenant en compte un seul élément de votre génétique, votre groupe sanguin, vous ouvrez déjà un trésor d’informations sur votre individualité qui peut accélérer votre progression vers une meilleure santé.

Et ça peut être rapide.

Découvrez comment vous pouvez retrouver votre dynamisme, redevenir rayonnante et féminine (pour les femmes), productif (pour les femmes et les hommes) et retrouver une saine masculinité (pour les hommes).

Vous serez egalement plus concentré et efficace dans votre vie privée et professionnelle… et ceci pour longtemps.

Je peux vous aider à transformer votre santé comme je l’ai fait avec des centaines de personnes avant vous.

Pensez-vous qu'après 45 ans il soit normal de...

    → Commencer votre journée fatigué

    → Vous réveiller la nuit et avoir du mal à vous rendormir

    → Avoir des douleurs qui vous freinent

    → Être facilement irritable, en colère et d'humeur changeante

    → Avoir l’impression de vous pousser pour faire les choses et manquer de ressort

    → Vous sentir lourd et gonflé avec des problèmes digestifs récurrents

    → Manquer de concentration et de créativité dans votre travail

    → Voir les kilos commencer à s'accumuler sans les reperdre facilement comme à 30 ans

C’est souvent la norme mais ce n’est pas une nécessité ! Vous pouvez retrouver votre vitalité et même vous sentir rajeunir.

Avoir un haut niveau d’énergie et de santé est ce qu’il y a de plus fondamental pour réussir votre vie.

Vous êtes-vous habitué, depuis le temps, à votre état de santé et votre manque d’énergie ? Est-ce devenu un mode de vie pour vous ? Il est temps de faire quelque chose.

SI VOUS VOULEZ QUE CELA CHANGE, J’AI UNE SOLUTION !

Imaginez…

☀️ Dormir comme un bébé et vous sentir régénéré et plein d'énergie le matin au réveil

☀️ Vous réjouir de la journée qui commence avec des idées plein la tête

☀️ Avoir plus de vitalité que vous n'en avez eu depuis longtemp☀️ Sentir revenir votre joie de vivre et être plus agréable pour votre famille !

☀️ Accomplir plus dans la journée tout en restant calme

☀️ Pouvoir donner un coup de collier, sans avoir besoin d’une semaine pour vous en remettre

☀️ Faire de vos soirées des moments de détente et de plaisir avec vous-même et vos proches

☀️ Retrouver le moral, l'envie de faire des choses et voir votre déprime s’envoler

☀️ Perdre les quelques kilos qui vous encombrent sans même vous en apercevoir

☀️ Avoir une digestion qui vous soutient au lieu de vous fatiguer

☀️ Etre plus efficace, productif et créatif dans votre travail ou même commencer votre propre activité

☀️ Et enfin rajeunir et entendre vos amis dire : « Qu’est-ce que tu as fait ? »

Tout ce que je viens d’énumérer (et j’aurai pu en rajouter), je ne l’ai pas inventé. Ce sont des résultats réels, durables et souvent rapides, expérimentés par mes clients !

Etonnant? Cette vie peut être la vôtre!

COMMENT J’EN SUIS VENUE A POUVOIR VOUS AIDER

Un peu à propos de moi.

Je suis en bien meilleure santé aujourd'hui que je n'ai jamais été. J'ai une énergie sur laquelle je peux toujours compter et si elle baisse, je sais comment la remonter. Je parais beaucoup plus jeune que mon âge. D'ailleurs quand je donne mon âge, les personnes sont très étonnées.

Pour moi, ça n'a pas toujours été comme ça.

Pour une bonne partie de ma vie d’adulte, j’étais face à des problèmes de santé tels que des douleurs de ventre très fortes (aujourd’hui je sais que j’avais le syndrome des intestins irritables), de nombreuses angines, rhumes,  sinusites, le syndrome prémenstruel, des gastros récurrents…

La fréquence de ces symptômes me faisait penser que c’était normal, que ça partirai un jour et que je n’avais qu’à les subir pour le moment.

Et tout ça me mettait dans un état de fatigue que je ne comprenais pas et me rendait souvent de mauvaise humeur! J'ai toujours pensé que l'alimentation avait un grand rôle à jouer dans la santé. Je faisais comme tout le monde, je mangeais, soi-disant, équilibré selon les conseils des meilleurs experts de l'époque.

Et puis un jour mon troisième enfant, mon fils, a eu de l'asthme. Nous avons essayé tout ce qui était à notre disposition à l'époque: médecine allopathique, homéopathie, anthroposophie, rien ne soulageait ce petit bonhomme de trois ans. Puis nous sommes allés vivre en Angleterre et là j'ai rencontré un médecin nutritionniste très en avance sur son temps et qui pratiquait une médecine nutritionnelle d’avant garde.

Il nous a sorti d'affaire avec un programme alimentaire et de suppléments personnellement choisis pour lui. Aucun autre professionnel de santé consulté à l’époque ne s'était penché sur l'alimentation de mon fils.

C'est LA CLEF fondamentale qui a changé sa santé.

Epuisée par cet épisode, ce fut à mon tour de trouver les solutions qui allaient me permettre de remonter la pente. C’est lorsque j'ai compris que l'alimentation est une affaire individuelle ET que nous devons entretenir les organes et glandes de notre corps, que les vrais progrès rapides sont venus pour moi.

Et c'est à partir de ce moment-là que j'ai décidé de repartir sur les bancs de l’éducation académique et de faire de cette passion ma profession. Je suis devenue nutritionniste et coach, experte en alimentation génétique.

Aujourd'hui ma santé me soutient complètement. Tout ceci a vraiment changé le reste de ma vie aussi. J’ai six petits enfants et mon plus grand plaisir est de faire partie de leur vie, d’être là pour eux pendant encore longtemps en excellente santé et pleine d’énergie.

Cela fait 30 ans maintenant que j’aide des personnes comme vous à retrouver ce qui est le fondement d’une vie bien vécue : l’ENERGIE.

INITIATION est le résultat de ces 30 ans d’expérience clinique avec des milliers de clients pour transformer votre santé et augmenter votre énergie durablement et rapidement (mes clients sont étonnés de cette rapidité).

Reprenez les commandes de votre énergie avec

INITIATION

Une fondation durable pour votre santé

Le but est de vous donner des RESULTATS et pas seulement des informations qui vont vous embrouiller encore plus.

Parce que des informations il y en a pléthore. Des bonnes et aussi des mauvaises informations pour VOUS. Ce que vous voulez ce sont des informations pertinentes en fonction de qui vous êtes et qui peuvent tout changer pour votre santé.

La grande question est comment y voir clair et savoir ce qui vous convient.

Si vous êtes sérieux à vouloir de hauts niveaux d’énergie, et une santé fabuleuse je vous invite à adopter INITIATION.  La pratique vaut mieux que surabondance d’informations.

Ces résultats rapides sont tout à fait possibles pour vous...

... si vous êtes décidé et déterminé à changer vos habitudes dès aujourd’hui en ayant le soutien dont vous avez besoin et les conseils qui vous conviennent.

Les programmes de santé qui ne vous donnent pas de résultats rapides et durables ont deux  éléments qui manquent :

#1 Ils ne prennent pas en considération un aspect de votre génétique qui est votre groupe sanguin et qui en dit long sur vous.

#2 Ils ne prennent pas en considération la nécessité de faire du sur mesure, c’est à dire de personnaliser les conseils de santé en fonction de qui vous êtes.

Les régimes qui existent sont généralisés pour tous : mangez cétogène, paléo, tout cru, végétarien, vegan, méditerranéen, suivez votre instinct (qui peut être faussée par notre conditionnement, la toxicité etc.), mangez équilibré…

Apprenez qui vous êtes en fonction de votre groupe sanguin (un élément de votre génétique qui en dit déjà long sur vous) pour être dans la meilleure santé possible.

Lisez l’étonnement d’Olivier:

Voilà ce que je veux pour tous mes clients. Bien sur vous avez votre part dans l’affaire. Olivier était un “très bon élève”. Il a assidûment mis en place les conseils depuis le premier jour. 

C’est possible pour vous aussi grâce aux conseils personnalisés qui vous attendent.

La question est : voulez-vous VRAIMENT créer dans votre vie les circonstances qui peuvent vous apporter la santé, l’énergie, la bonne humeur et la joie de vivre ?

Alors investissez dans INITIATION.

Voici ce que nous allons couvrir pendant les 4 semaines du programme 

[INITIATION est un programme de groupe, avec une date de début de programme et une date de fin. Mes autres programmes RENAISSANCE et IMPULSION sont des programmes individuels, où nous travaillons ensemble, juste vous et moi ].



Sessions de Questions/Réponses

INITIATION est un programme sur 4 semaines avec 2 sessions par semaine : une leçon (stratégie de santé)  et une session questions/réponses. Tout est enregistré. 

Les leçons ont lieu le jeudi et la session questions/réponses a lieu le mardi suivant. Ainsi vous avez du temps et un week-end pour mettre en place la leçon et laisser venir vos questions pour bénéficier de mon expérience depuis 25 ans.

Mon intention est que vous récoltiez un maximum de résultats pendant la durée du programme et que cela continue pour le reste de votre vie. Cela dépend en grande partie de votre participation et votre présence pendant ces sessions.

Venez à chaque session et impliquez-vous.

Ces sessions vous permettent de consolider vos résultats, de les accélérer et de repartir confiant parce que vous avez eu réponses à vos questions.

En résumé le programme INITIATION comprend :

Dès votre inscription vous avez accès aux premiers documents pour commencer tout de suite et vous préparer au programme proprement dit.

Programme proprement dit :

    ✓ 4 Leçons (les stratégies de santé) enregistrées pour que vous puissiez les écouter à votre guise. Elles sont téléchargeables sur votre ordinateur.

    ✓ Des documents pdf téléchargeables pour accompagner chaque Leçon.

    ✓ 4 Sessions Questions/Réponses où je vous coache en directe et où je réponds à vos questions. Vous aurez également les enregistrements de ces sessions

    ✓ Les transcriptions des 4 Stratégies de santé si vous préférez lire en écoutant.

    ✓ Les Bonus : (A déterminer à chaque ouverture de programme)

Le programme INITIATION est actuellement fermé

FAQ

(Questions fréquemment posées)

Comment votre programme est-il différent d’autres programmes de santé et nutrition?

Il prend en compte qui vous êtes, votre individualité génétique  Ce ne sont pas des conseils « taille unique » qui sont comme une partie de devinette : est-ce que tous ces conseils sont pertinents pour moi?

Quand commence le programme ?

Tout de suite ! Dès votre règlement vous recevrez immédiatement les premiers documents pour vous préparer avant le début «officiel» du programme.

Dès votre inscription vous recevrez un mail avec les dates des leçons et des sessions questions/réponses.

Et si je ne peux pas être présent le soir des sessions questions/réponses ?

Si vous ne pouvez pas assister aux sessions, ne vous inquiétez pas. Toutes les sessions Q/R sont enregistrées. Vous pouvez les écouter à votre loisir et de multiples fois pour vraiment intégrer les informations. Il est dit que si vous écoutez (ou lisez) une information trois fois, vous bénéficiez beaucoup plus du contenu.

Pour les sessions questions/réponses, si vous ne pouvez être présent, vous pouvez m’envoyer vos questions à l’avance par mail et vous aurez les réponses dans l’enregistrement.

Cependant je vous conseille vivement de tout faire pour être présent les soirs des sessions questions/réponses. C’est votre séance de coaching avec moi.

Que vais-je emporter avec moi après avoir suivi le programme INITIATION ?

Les recommandations que je vous donne sont basées sur la bonne science, la tradition, et mon expérience avec des clients en chair et en os depuis vingt cinq ans. Elles prennent en compte votre individualité biochimique et génétique et vous accompagneront bien après la fin du programme pour établir les bases solides d'une excellente santé.

    ✓ Un plan de santé solide sur lequel vous pourrez compter pendant le programme et longtemps après.

    ✓ Des pratiques nutritionnelles puissantes et souvent oubliées qui vous soutiennent maintenant et protègent votre santé dans le futur.

    ✓ Des nouvelles habitudes que vous allez aimer et qui vont améliorer l'intelligence de guérison innée de votre corps.

    ✓ Votre famille et ceux qui sont proches de votre cœur, vont bénéficier de cette NOUVELLE PERSONNE que vous allez devenir.

Et si je suis trop occupé?

Posez-vous une autre question : suis-je vraiment trop occupé pour prendre soin de ma santé? Votre santé est votre bien le plus précieux. Lorsque vous faites le programme INITIATION, vous pourrez augmenter votre énergie, améliorer votre santé, perdre ou prendre du poids et vous vous surprendrez à faire plus de choses.

Si vous êtes très occupé, manquez d’énergie et puisez constamment dans vos réserves d'énergie, vous aurez besoin de ce programme pour accomplir vos multiples activités et protéger votre santé pour le futur.

Est-ce que je ne peux pas trouver tout ça par moi-même?

Certaines personnes pensent qu'elles peuvent mettre en place toutes les informations qu'elles trouvent sur internet, dans les livres, les conférences gratuites... sans investir financièrement en elles-mêmes, pour obtenir les résultats qu'elles veulent.

Dans ce programme je vous accompagne dans les sessions questions/réponses pour favoriser votre transformation.  Et ça, vous ne le trouverez pas sur internet !

Voici ce que j'entends régulièrement : "Maintenant je suis prêt à travailler avec vous après avoir essayé pendant des années de faire les choses par moi-même sans résultats satisfaisants." (Chef d’entreprise désirant rester anonyme).

INITIATION n’est pas une compilation d’informations trouvée dans les livres. C’est l’obervation de ce qui marche et donne des résultats.

Pourquoi j'achèterai ce programme?

Pour toutes ces raisons :

    ✓ Dans votre vie personnelle vous voulez être plus agréable avec votre entourage, pouvoir enfin faire du sport, sortir avec vos amis et avoir une vie sociale normale et ne plus devoir dire non parce que vous êtes trop fatigué le soir après une journée de travail.

    ✓ Vous avez des responsabilités professionnelles et vous commencez à sentir votre rythme et votre capacité de travail baisser ; vous vous demandez comment vous allez pouvoir mener de front vie professionnelle et personnelle. Peut-être même votre couple commence à en souffrir.

    ✓ Vous envisagez de quitter un travail pour un autre ou bien vous mettre à votre propre compte et vous vous demandez comment vous allez faire avec cette fatigue qui régulièrement vous tombe dessus.

    ✓ Vous commencez à entrevoir que votre manque d’énergie a un impact direct sur votre capacité à gagner votre vie.

Ce programme est-il fait pour moi?

Ce que j’enseigne donne des résultats. Mes clients sont étonnés de la rapidité avec laquelle les améliorations se font sentir.

C’est à vous-même que vous dites « oui ». Lorsque votre intention au départ est d’avoir des résultats, vous les aurez.

Soyez à 100% engagée dans votre transformation. C’est vous qui permettez au programme de fonctionner pour vous. Vous créez votre propre succès avec les outils que je vous donne.

Ce programme ne vous convient pas si …

Je vais être franche et vous donner les raisons pour lesquelles vous ne devrez PAS acheter ce programme.

    → Vous n’êtes pas prêt à mettre en place des informations nouvelles

    → Vous n’êtes pas prêt à modifier certains aspects de votre style de vie qui contribuent à votre fatigue

    → Vous recherchez des solutions faciles qui ne demandent ni changement ni engagement de votre part.

    → Vous ne voulez pas modifier votre alimentation et vos habitudes (parfois ancestrales) autour de la nourriture

    → Vous êtes végétarien ou vegan et vous souhaitez le rester.

Si vous vous retrouvez dans une ou plusieurs de ces descriptions, je vous conseille de rester dans votre zone de confort, c’est votre droit.

Si vous doutez de votre capacité à suivre et mettre en place des informations nouvelles pour que votre niveau d’énergie et votre santé changent réellement, dites-vous que la vie est faite de miracles. Si vous voulez vraiment un changement d’état de santé et d’énergie soyez pret à vous étonner vous-m^me.

Regardez les témoignages pour voir ce qui est possible pour vous aussi.

Et pour les autres ce programme pourrait bien changer votre vie !

Vais-je faire un régime ?

Non si pour vous le mot régime signifie restriction alimentaire en vue de perdre du poids.

Oui si cela signifie : art de s’alimenter qui prend en compte vos particularités génétiques. Le but étant de vous apporter la santé et l’énergie que vous désirez et de vous donner des informations que vous pourrez garder à vie.

C’est un programme qui vous donne des pratiques à adopter à vie pour avoir des résultats sur le long terme.

Quel est le coût pour ce programme ?

90% des visites chez le médecin sont liées au stress (un module entier y est consacré). Si vous regardez en arrière, combien de journées avez-vous manqué à votre travail? Combien d'évènements familiaux ou amicaux importants avez-vous manqué parce que vous étiez trop fatigué. Combien de fois avez-vous repoussé des projets par fatigue ou manque d’entrain ?

Demandez-vous si vous avez vraiment l’énergie que vous voulez. 

Le coût que cela représente pour votre santé et votre qualité de vie peut être énorme.

Si vous étiez dans un programme privé, avec moi, l’investissement serait de 2600€.

L’investissement pour ce programme est 397€.  Dans chacune des 4 leçons vous avez des conseils pratiques personnalisés. Les 4 sessions questions/réponses vous permettent de me poser vos questions et de bénéficier de mon coaching pour vous permettre d’atteindre vos meilleurs résultats.

397€ est un petit investissement comparé aux bénéfices énormes pour votre santé et votre vie. Demandez-vous ce que cela vous coûte de ne pas faire ce programme. Combien de jours passez-vous à être fatigué? Perdez vous de l'argent dans votre entreprise? Prenez-vous des congés maladies régulièrement? Où en est votre enthousiasme?

Garantie

Vous avez la possibilité de changer d’avis dans les 14 jours de votre achat. C’est la loi.

Ma garantie est celle-ci : si vous faites vos « devoirs » vous mettez toutes les chances de votre côté pour réussir.

Si vous assistez en personne à toutes les sessions, mettez en place les conseils donnés sans attendre d’être « prêt », sans remettre au lendemain, sans vous laisser impressionner pas vos excuses (je suis en vacances, j’ai du monde à la maison, je dois d’abord finir ce que j’ai dans le frigo…), organisez un dossier INITIATION sur votre ordinateur pour y revenir facilement, réécoutez les leçons plusieurs fois, vous aurez des résultats.

Ma garantie est celle de l’efficacité du programme INITIATION lorsque vous êtes présent à toutes les sessions questions/réponses pour poser vos questions ou nous faire part de vos résultats, de votre expérience et mettez en place les conseils dans votre vie de tous les jours pour en faire vos nouvelles habitudes.

Je souhaite travailler avec des personnes qui savent ce qu’elles veulent. Dites un oui définitif à vous même, dès que vous avez effectué votre paiement. Vous pouvez même le dire tout haut. Faites le choix que vous allez avoir des résultats dès votre inscription.

Ma garantie est celle de toutes les personnes avant vous qui ont suivi les versions précédantes du programme en mettant en place ce qu’elle ont appris et ont vu leur vie changer.

Et enfin, INITIATION est conçu pour vous accompagner toute votre vie. Ce n’est pas un élément de mode que l’on consomme pour ensuite le jeter et essayer autre chose. Je ne crois pas aux solutions faciles, aux engouements momentanés. Je crois en des solutions à long terme et je sais que c’est la cas avec INITIATION.

Vous méritez d’avoir toute l’énergie et la santé que vous voulez

Je peux vous aider.

Votre santé est la base de tout ce que vous faites dans le vie. Sans elle vous êtes freinée. Lorsque vous dites oui à ce programme, vous vous rapprocherez de la personne que vous êtes réellement jusqu’au cœur de vos gènes : pleine d’énergie, de vitalité, de santé et d’enthousiasme.

Imaginez votre vie dans quelques mois et le plaisir que vous aurez à la vivre. Fermez vos yeux et imaginez. C’est à vous que vous dites « OUI » en décidant d’investir dans ce programme qui va libérer votre énergie! Pensez à la vie que vous aurez dans quelques mois et au plaisir que vous allez prendre à la vivre !

A votre fabuleuse santé !

Prêt?

PS : Le secret pour avoir une abondance d’énergie est la synergie entre les 4 éléments du programme INITIATION !

Le programme INITIATION est actuellement fermé

Inscrivez-vous plus haut si vous voulez être prévenu de l’ouverture du programme INITIATION.

Expériences de clients

“J’ai fait le programme INITIATION parce que je veux faire de la prévention et bien vieillir”

Depuis longtemps ma digestion était très lourde, j’avais une constipation chronique pas agréable à vivre. Après les repas j’étais très fatiguée. J’avais la tête lourde et les idées brumeuses.

Je cherchais depuis des années. Ma conviction est que nous sommes tous différents et avons besoin de conseils alimentaires personnalisés. Je ne savais jamais ce qui me convenait malgré les nombreuses newsletters à laquelle je suis abonnée et qui se contredisaient. Les informations sont générales et c’est au petit bonheur la chance si cela va nous convenir.

Le programme INITIATION est facile à mettre en place. Il est dense et contient beaucoup d’informations. Je vais revenir sur les leçons pour les approfondir. Je l’ai fait aussi parce que je veux faire de la prévention et bien vieillir !

Qu’est- ce que c’est agréable d’avoir ce confort digestif sans ces lourdeurs et lenteurs. Je dors déjà un peu mieux. Je sais que mon énergie a augmentée parce que je me suis mise à la recherche d’un appartement !

Carole

“Ce programme a réveillé en moi un intérêt autour de ce que je mets dans mon corps”

J’étais contente de trouver le programme INITIATION. Cela faisait un moment que je suivais Karen et j’étais intéressée par l’alimentation groupes sanguins. C’est surtout la fatigue qui m’a incité à m’inscrire. J’avais besoin de faire des siestes et c’était difficile pour moi de me mettre en route le matin.

Cela fait un mois que le programme est terminé. Je digère mieux et je sens un léger mieux sur la fatigue. J’ai espoir que l’amélioration va continuer au fur et à mesure que je mets en place les conseils de plus en plus assidûment.

Ce programme m’a permis de changer mes habitudes et de prendre conscience de ce que je mange. Il a réveillé en moi un intérêt autour de ce que je mets dans mon corps. Je suis plus intéressée pas la nourriture. Maintenant faire la cuisine me fait du bien, c’est un peu comme une méditation.  J’en parle autour de moi.

Delphine

"Le programme de Karen sort du petit monde de la nutrition et permet de voir la vie autrement."

J’avais un manque d’énergie qui faisait que je n’avais pas envie de bouger et je m’affalais dans mon canapé.

Je me sentais lourde après les repas ce qui aggravait la situation. Ma digestion était difficile et j’avais régulièrement un ventre de femme enceinte de 3-4 mois ! Ma dépression n’arrangeait rien à ma situation.

Lorsque j’ai pris connaissance du programme de Karen c’était  le bon moment de faire quelque chose. J’ai aimé le côté spécifique, comme si elle me parlait à moi personnellement.

Lorsque je prends une décision je m’y tiens et c’est ce que j’ai fait. Les résultats sont venus en 1 ou 2 mois. J’avais peur de ne pas pouvoir lâcher mes « addictions » à certains aliments qui ne me conviennent pas! Et pourtant c’était simple. J’ai constaté qu’il y a une différence entre ce dont j’ai envie et ce dont j’ai besoin. Il faut savoir ce que l’on veut et je voulais aller mieux. De plus il y a tant d’autres choses à manger.

 Aujourd’hui j’ai perdu 6 kilos, ma digestion est bien meilleure et même si je dormais à peu près bien, je me réveille en bien meilleure forme aujourd’hui. Cet hiver je suis passée à côté de tous les rhumes et autres gastro que je côtoyais par mon travail.

Je pensais que c’était l’affecte qui menait le jeu. Je me rends compte que la nourriture est quelque chose de vraiment très important surtout pour le psychisme.

Les personnes qui me voient remarquent une différence flagrante et me demandent ce que j’ai fait. J’ai une sensation de bien-être dans mon corps, à l’intérieur je me sens plus forte. Je sors plus, je m’occupe plus de mes enfants, je suis mieux avec les autres parce que mieux avec moi-même.

J’ai pris conscience de ce que l’alimentation peut faire. Ca va beaucoup plus loin que la santé. Le programme de Karen sort du petit monde de la nutrition et permet de voir la vie autrement. Je ne pensais pas que cela puisse avoir un tel impact. Pas à ce point là !

Carmen Deharo

“Aujourd’hui j’ai de l’énergie dès que je me lève. C’est tout simplement génial. Je peux tout de suite me mettre en action”.

Avant de travailler avec Karen je ressentais une fatigue énorme, mon corps me semblait encrassé, j’étais ballonnée, le syndrome prémenstruel était « violent », je me sentais vieillir et ceci à 42 ans ! Je n’avais aucune initiative. J’avais envie de me dézipper de mon corps et en sortir pour être à nouveau gaie et danser. Ce que Karen m’a proposé correspondait à ma sensibilité. Cela m’a plu.

Aujourd’hui j’ai de l’énergie dès que je me lève. C’est tout simplement génial. Je peux tout de suite me mettre en action.

Je ne ressens plus cette grande fatigue de fond, seulement des fatigues normales de journées bien remplies. C’est assez énorme. J’ai repris conscience de mon corps qui n’est plus un étranger. Les gens voient un changement chez moi et en font la remarque !

J'ai perdu plusieurs kilos en reprenant soin de ma santé et même si des écarts jouent parfois sur la balance, grâce au coaching de Karen j'ai toutes les clefs en main pour savoir quoi faire en toute autonomie. Et ça marche !  

J’ai trouvé le courage, la volonté et la détermination de me lancer  dans la création de ma société et elle marche !!

Merci beaucoup pour cette véritable rencontre. On sent toute votre compétence et que vous avez à cœur que les personnes aient des résultats. J’avais essayé tant d’autres choses. Avec votre programme j’ai pu me reconnecter à ma vie. 

Cécile Fauvel

“Si seulement j’avais connu Karen plus tôt!”

J’étais dans une spirale de prise de poids non contrôlée et je me demandais comment j’allais faire pour arrêter ça. Le programme de Karen est arrivé au bon moment.

Je sentais que j ‘avais tendance à me replier sur moi-même, très vite j’ai eu envie de sortir davantage, et surtout le plaisir le de me glisser rapidement dans mes vêtements qui ne me serraient plus.

J’ai retrouvé mon élan pour faire les choses. Tout en perdant du poids mon énergie est revenue et pendant la periode dite restrictive, j’ai pu faire 50 km en vélo style VTT, en roulant sur le sable au bord de l’océan. Promenade très physique!

Aujourd’hui je me sens soulagée parce que j’ai trouvé la solution. Préparer un repas est un plaisir: je sais ce qui me convient et comme c ‘est délicieux, je partage ces repas avec mes invités qui apprécient aussi. (Recettes dans le livre de Karen)

Je fais les choses plus rapidement au niveau du travail et de mes loisirs. J’ai des travaux à organiser dans ma maison avant de déménager et pour cela je sens que l’énergie est là.

J’ai retrouvé une paix intérieure, je me sens plus résistante, contente de vivre, plus gaie et heureuse. Tout est plus clair dans ma tête.

Avoir toute cette énergie me plait beaucoup. Si seulement j’avais connu Karen plus tôt!

Marie-Jo Lestage

"Ma vie a changé"

Avec ma silhouette alourdie que je ne m’aimais pas. J’avais des douleurs articulaires et mes problèmes intestinaux m’empêchaient d’accepter des invitations. De plus cela me donnait un gros ventre. J’ai annulé de nombreuses sorties et mes voyages étaient souvent gâchés. Lorsque je me regardais dans une glace, cela ne correspondant pas à ce que c’était avant. Je ressemblais à une mémère.

En commençant le programme de Karen j’avais des doutes et je me disais « je n’y arriverai jamais ».

Au bout de quatre semaines j’avais perdu 2,5 kilos. Tout s’est enclenché après. J’acceptais beaucoup mieux mon changement alimentaire. Après trois mois je me sens aussi mieux dans ma tête et une amie m’a dit : « Tu as rajeuni!».

Aujourd’hui j’ai perdu 7 kilos, ma silhouette est affinée. En me levant le matin, qu’est-ce que je suis bien ! Je n’ai mal nulle part, c’est un vrai bonheur.

Je fais des massages shiatsu et avant je redoutais de les faire parce que je me sentais fourbue en me relevant. J’en ai fais un l’autre jour et je me suis relevée comme une fleur.

Je ne prends plus de médicaments pour ma digestion. Ma vie a changé, je peux maintenant sortir. Je préfère l’image que je vois dans la glace. J’en suis contente.

Chantal Moulard

"Après seulement 15 jours j'ai été émerveillée et ravie!"

Avant de travailler avec Karen j'étais épuisée. J'avais souvent froid avec en alternance des crises de sueurs. Après une période éprouvante de ma vie j'ai perdu tous mes cheveux. J'avais une émotivité à fleur de peau et une agressivité qui me faisaient vivre à l'écart de tout. De plus j'avais le moral en dents de scie. Je n'en pouvais plus.

Puis j'ai voulu trouver un moyen de choisir ma vie et arrêter de subir ces perturbations qui étaient devenues quotidiennes.

Après seulement 15 jours j'ai été émerveillée et ravie ! J'ai vite retrouvé une "vraie" énergie, je me réveillais en grande forme. Je me suis surprise à faire plein de choses que je ne faisais plus depuis plus d'un an. Mon humeur s'est stabilisée et je me suis mise à faire des projets.

Mes crises de boulimies sont parties en une semaine, ma digestion s'est vite améliorée. Je me suis sentie dégonfler et même mes jambes remplies de varices prennent une couleur plus normale. Mes pieds crevassés sont redevenus beaux.

Trois mois après avoir commencé à mettre en place les conseils de Karen et encore en plein emménagement, je suis étonnée d'avoir autant de résistance. J'ai du organiser un déménagement imprévu que je n'aurai jamais pu assumer si je n'avais pas retrouvé cette vitalité. Mon niveau d'énergie et de santé est quelque chose de magique.

Je suis remplie de joie et de reconnaissance.

Violaine

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